Les 5 Erreurs Fatales qui Sabotent Vos Objectifs (et Comment les Éviter)
Vous vous fixez des objectifs, encore et encore. Mais quelque chose bloque. Cette promotion qui vous échappe, ce projet qui stagne, cette performance sportive qui plafonne…
Et si le problème n’était pas votre motivation, mais votre approche mentale ?
En tant que préparatrice mentale et hypnothérapeute, j’accompagne des personnes qui, comme vous peut-être, ont tout essayé sans résultat durable.
Voici les 5 erreurs que je constate le plus souvent — et qui peuvent transformer votre échec en réussite une fois corrigées.
1. Ignorer Vos Blocages Inconscients
L’erreur : Vous pensez qu’il suffit de « vouloir plus fort » pour réussir.
La réalité : 95% de nos décisions sont influencées par notre inconscient. Ces sabotages invisibles — peur de l’échec, croyances limitantes, traumatismes non résolus — agissent comme un frein à main mental dont vous ignorez l’existence.
La conséquence : Vous répétez les mêmes schémas d’échec sans comprendre pourquoi.
2. Foncer Sans Cartographie Mentale
L’erreur : Se lancer tête baissée sans évaluer ses forces et faiblesses psychologiques réelles.
La réalité : Un sportif de haut niveau ne s’entraîne pas au hasard. Pourquoi votre mental devrait-il être différent ? Sans diagnostic précis, vous gaspillez votre énergie sur les mauvais leviers.
La conséquence : Des efforts considérables pour des résultats décevants.
3. Sous-Estimer le Pouvoir de l’Hypnose
L’erreur : Considérer l’hypnothérapie comme « secondaire » ou « mystérieuse ».
La réalité : L’hypnose est une technique scientifiquement validée qui reprogramme les schémas mentaux limitants à la source. Elle accède directement aux mécanismes qui vous empêchent d’avancer.
La conséquence : Vous restez prisonnier de patterns mentaux que la simple volonté ne peut pas briser.
4. Négliger la Méthode SMART
L’erreur : Des objectifs flous comme « réussir » ou « être meilleur ».
La réalité : Un objectif mal défini est un objectif mort-né. La méthode SMART (Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste, Temporel) transforme vos rêves en plan d’action concret et votre mental en allié.
La conséquence : Vous tournez en rond sans jamais savoir si vous progressez vraiment.
5. Refuser une Évaluation Approfondie
L’erreur : Se contenter d’approximations sur ses capacités mentales.
La réalité : Le test OMSAT (Ottawa Mental Skills Assessment Tool) offre une radiographie complète de vos compétences psychologiques : concentration, gestion du stress, confiance, motivation… Un compte rendu détaillé qui révèle exactement où travailler.
La conséquence : Vous combattez des symptômes au lieu de traiter les causes profondes.
Et Maintenant ?
Ces erreurs ne sont pas une fatalité. Elles sont même votre opportunité de déblocage.
Je suis Annabelle Lauqué, préparatrice mentale et hypnothérapeute, et je vous propose deux approches complémentaires :
🎯 La Méthode SMART (1 séance)
Pour clarifier vos objectifs et construire votre stratégie mentale personnalisée.
📊 Le Test OMSAT (2 séances avec compte rendu détaillé)
Pour une évaluation complète de vos compétences mentales et un plan d’action sur mesure.
La question n’est pas « pourquoi ça ne fonctionne pas ? »
La question est : « êtes-vous prêt à identifier ce qui bloque vraiment ? »
Votre mental est votre outil le plus puissant. Il est temps de le transformer en votre meilleur allié.
📞 Prenez rendez-vous dès maintenant
Parce que chaque jour sans solution est un jour de plus dans l’impasse.
Annabelle Lauqué
Préparatrice Mentale & Hypnothérapeute depuis 2016
📍 Cabinet à Soustons : 1 bis chemin de Jus
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🌐 www.annabelle-hypnose.fr
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