Préparation Mentale Sportive & Hypnose
Soustons · Capbreton · Hossegor · Landes (40) & visio
✦ Concentration & confiance en compétition
✦ Récupération accélérée · gestion de la pression · retour après blessure
✦ Sommeil profond pour performer le jour J
Résultats dès la première séance
Parce que corps et esprit travaillent ensemble — l'un ne va jamais sans l'autre.
Préparation mentale & hypnose à Soustons, Capbreton, Hossegor
et en visio partout en France
Performance, récupération, gestion des blessures — le mental est le levier le plus sous-estimé de la progression sportive. Parce que le corps et l'esprit travaillent ensemble.
Préparation Mentale Sportive — Soustons, Hossegor, Capbreton & visio
Concentration, confiance, gestion du stress compétitif, visualisation, routine pré-compétition, retour après blessure — chaque outil est personnalisé selon votre profil OMSAT-4. Pour adultes et jeunes dès 10 ans, en cabinet dans les Landes (40) ou en visio.
Très peu de préparateurs mentaux proposent cet outil Outil scientifique validé utilisé dans le sport de haut niveau pour identifier vos axes de progression et mesurer vos progrès.
Récupération & Retour après Blessure Sportive
Peur de la rechute, perte de confiance, motivation en berne pendant l'arrêt — j'accompagne les sportifs pour préparer psychologiquement et mentalement leur retour à l'entraînement et à la compétition. Moins de temps perdu, plus de sécurité dans la reprise.
Sommeil & Récupération Nocturne du Sportif
Le sommeil est le premier facteur de récupération sportive. Mal dormir avant une compétition, c'est perdre 20 à 30 % de ses capacités. Protocoles d'hypnose ciblés et MP3 personnalisés pour un sommeil vraiment réparateur — pour les sportifs comme pour les adultes.
Préparatrice mentale & hypnothérapeute dans les Landes (40) —
10 ans d'expérience terrain
Formée en psychologie clinique (Master 1, Santé & Sport), Maître Praticienne en Hypnose et Préparatrice Mentale certifiée PNP — j'ai débuté ma formation au Centre de Formation des Girondins de Bordeaux (20028-2009) et dans un cabinet libéral spécialisé dans le sport de haut niveau. Aujourd'hui à Soustons, j'accompagne sportifs et adultes des Landes — Capbreton, Hossegor, Dax et environs — ainsi qu'en visio partout en France.
d'expérience
Resalib
5 étoiles
d'intervention
Programmes & Tarifs — Soustons, Landes & visio
Places limitées pour garantir un suivi d'excellence.
Séance à l'unité
Découverte ou ponctuel- 1 séance individuelle (45–60 min)
- Cabinet à Soustons ou visio
- Suivi par email après séance
- Dès 10 ans
- À partir de 55 € en visio / 60 € en cabinet
Programme Excellence Sportive
Programme complet — 6 mois- Bilan OMSAT-4 inclus
- Séances régulières + présence terrain
- Gestion du stress compétitif
- Récupération mentale & physique optimisée
- Suivi WhatsApp entre séances
Programme Performance Élite
Accompagnement premium — 8 mois- Bilan OMSAT-4 inclus
- Immersion terrain complète
- Protocoles audio MP3 personnalisés
- Disponibilité élargie
- Bilan mensuel détaillé
+60 avis certifiés 5 étoiles
Après plusieurs séances à Soustons, j'ai retrouvé un sommeil régulier. Je n'aurais pas cru que c'était possible aussi vite.
En burn-out depuis 5 ans, je ne m'en sortais pas. 1 séance avec Annabelle et j'arrive enfin à lâcher prise. Allez-y les yeux fermés.
Suivi pour la préparation mentale dans le sport — de très bons résultats ont suivi. Je recommande à 100% et prévois d'autres séances avant de grosses échéances.
Hypnose & préparation mentale en visio —
même efficacité qu'au cabinet de Soustons
Vous habitez à Capbreton, Hossegor, Dax, Bordeaux ou plus loin ? La visio vous donne accès exactement au même accompagnement qu'en cabinet dans les Landes.
Séance avant compétition
Stage, déplacement, tournoi à l'autre bout de la France ? Une séance de préparation mentale avant une échéance peut faire toute la différence.
Récupération & blessure à domicile
Pendant une période de repos ou de rééducation, la préparation mentale continue. Chez vous, dans votre environnement — souvent encore plus efficace.
Capbreton, Hossegor, Dax & toute la France
Vous êtes dans les Landes mais loin de Soustons, ou n'importe où en France ? La visio vous donne accès au même accompagnement, sans déplacement.
Horaires flexibles
Matin, soir, week-end — entre deux entraînements ou après une compétition, sans temps de trajet.
Zoom, Google Meet ou WhatsApp vidéo — confirmation par email
Tout ce que vous voulez savoir
Comment se déroule une première séance ?
La première séance dure 60 à 90 minutes. Elle sert à faire connaissance, définir vos objectifs et choisir ensemble le programme le plus adapté — sommeil, performance sportive ou gestion de blessure.
Les séances en visio sont-elles aussi efficaces qu'en cabinet ?
Oui, pleinement. Vous suivez la séance depuis chez vous, avec une flexibilité totale d'horaire. Idéal pour les sportifs en déplacement ou les personnes éloignées des Landes.
À partir de quel âge peut-on faire de la préparation mentale ?
Dès 10 ans, en cabinet à Soustons ou en visio. Les séances sont entièrement adaptées à l'âge et aux objectifs sportifs du jeune.
Combien de séances sont nécessaires ?
Des changements sont souvent perceptibles dès la première séance. Pour des résultats durables, un programme de plusieurs séances est recommandé — des formules à l'unité et en programme complet sont disponibles.
La préparation mentale est-elle réservée aux sportifs de haut niveau ?
Non. Tous les niveaux sont les bienvenus. La préparation mentale bénéficie aussi aux adultes non-sportifs souhaitant mieux gérer leur stress et leurs performances au quotidien.
Vous intervenez dans quelles villes des Landes ?
Mon cabinet est situé à Soustons (Landes, 40140). J'accueille des clients de Capbreton, Hossegor, Dax, Saint-Vincent-de-Tyrosse et de toute la côte landaise. Pour les personnes plus éloignées ou les sportifs en déplacement, les séances en visio offrent exactement le même accompagnement.
Réservez votre séance d'hypnose ou de préparation mentale
à Soustons (Landes 40) ou en visio
Cabinet à Soustons, accessible depuis Capbreton, Hossegor, Dax et toute la côte landaise. Séances visio disponibles partout en France — je vous réponds rapidement.
Cabinet Kiné, Sport & Santé — Soustons 40140, Landes (40)Proche de Capbreton · Hossegor · Dax · Saint-Vincent-de-Tyrosse · Séances visio toute la France
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