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"Parce que le corps et le mental travaillent ensemble."

Cabinet Soustons (40) & Visio toute la France

Préparatrice Mentale Sportive & Hypnose
Sommeil — Performance
Soustons, Dax, Hossegor, Capbreton, Landes & Visio

Optimisez votre mental et votre récupération : boostez vos performances, gérez le stress de la compétition, facilitez le retour après blessure et retrouvez un sommeil profond.

Préparatrice Mentale certifiée PNP & Maitre Praticienne en Hypnose, j'accompagne sportifs adultes et jeunes (dès 10 ans) dans les Landes et en visio partout en France.

Préparation
mentale
Sommeil &
récupération
Blessures
sportives
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★★★★★
+60 avis certifiés 5★ sur Resalib
Résultats dès la première séance
4 domaines d'expertise

Préparation Mentale, Hypnose, Performance & Sommeil :
une approche globale de la performance

Le mental et le corps travaillent ensemble — je ne dissocie jamais performance sportive et qualité du sommeil.

Spécialité principale

Préparation Mentale Sportive

Préparatrice mentale certifiée PNP et Maitre Pratcienne en Hypnose, j'aide les sportifs à libérer leur plein potentiel. Concentration, confiance, gestion du stress compétitif, visualisation, routine pré-compétition, gestion des blessures — chaque outil est personnalisé selon votre profil OMSAT-4.

SurfTennisFootballGolf Sportifs adultesJeunes dès 10 ansToutes disciplines
Préparation mentale sportifs adultes → Préparation mentale jeunes sportifs →
Test OMSAT-4
Évaluation scientifique des habiletés mentales — inclus dans certains programmes
En savoir plus sur l'OMSAT-4 →
✓ Confiance & estime de soi sportive
✓ Gestion du stress avant compétition
✓ Concentration & focus
✓ Visualisation & imagerie mentale
✓ Motivation & persévérance
✓ Présence terrain (selon le programme de coaching )
Tous publics + sportifs

Hypnose Sommeil & Récupération

Le sommeil est le premier levier de performance. J'accompagne adultes (insomnies, réveils nocturnes, fatigue chronique) et sportifs (récupération post-effort, sommeil avant compétition) avec des protocoles d'hypnose ciblés et des MP3 personnalisés.

Hypnose troubles du sommeil → Sommeil du sportif →
Sportifs blessés

Accompagnement Post-Blessure

Une blessure, c'est aussi un choc mental. Peur de la rechute, perte de confiance, difficultés à maintenir la motivation pendant l'arrêt : j'accompagne les sportifs à traverser cette période et à préparer psychologiquement leur retour à la compétition.

Accompagnement blessures sportives →
Pourquoi me faire confiance

Préparatrice mentale certifiée & Maitre Praticienne en Hypnose,
10 ans d'expérience terrain

Formée en psychologie clinique (Master 1 Clinique, Santé & Sport) et maître praticienne en hypnose certifiée, j'ai démarré ma formation au Centre de Formation des Girondins de Bordeaux (2008-2009) et dans un cabinet libéral spécialisé dans le sport de haut-niveau. Depuis, j'accompagne sportifs, adolescents et adultes avec rigueur et bienveillance.

Mon approche combine les neurosciences, les techniques d'hypnose ericksonienne, la psychologie du sport et les outils de préparation mentale et de respiration pour des résultats concrets et durables.

Master 1 Psychologie Clinique Maître Praticienne en Hypnose Préparatrice Mentale certifiée PNP Girondins de Bordeaux (2008–2009)
10+
Années
d'expérience
★ 5
Note moyenne
Resalib
+60
Avis certifiés
5 étoiles
3
Zones
d'intervention
Formation & diplômes

Diplômes & formations en Psychologie du Sport et Hypnose

Chaque certification représente un outil concret mis au service de vos résultats. Une expertise rigoureuse, fondée sur la science et la pratique terrain.

Master 1 — Psychologie Clinique de la Santé et du Sport
Spécialisation en psychologie du sport et de la performance
2008–09
Maître Praticienne en Hypnose Ericksonienne
Certification reconnue — hypnose thérapeutique & sportive
Certifiée
Préparatrice Mentale Certifiée PNP
Programmation Neuro-Psychologique appliquée au sport
Certifiée
Test OMSAT-4 — Évaluation des Habiletés Mentales Sportives
Outil scientifique d'évaluation et de suivi mental
Habilitée
Mon parcours
Aujourd'hui
Cabinet Kiné, Sport & Santé — Soustons (Landes)
Accompagnement d'adultes, adolescents et sportifs en troubles du sommeil, préparation mentale et gestion des blessures. Consultations en visio sur toute la France.
10 ans d'expérience
Exercice en cabinet libéral — Landes & Pays Basque
Pratique spécialisée alliant hypnose et préparation mentale, interventions terrain auprès de clubs sportifs locaux (surf, rugby, sports individuels).
2008–2009
Centre de Formation — Girondins de Bordeaux
Stage au sein du club professionnel dans le cadre du Master 1. Première expérience de la psychologie du sport à haut niveau.
Formation initiale
Master 1 Psychologie Clinique — Santé & Sport
Formation universitaire en psychologie clinique avec spécialisation sur les enjeux mentaux liés à la santé et à la performance sportive.
Accompagnements

Programmes de Préparation Mentale & Hypnose à Soustons et en visio

Places limitées pour garantir un suivi d'excellence et une implication totale.

Séance à l'unité

Découverte ou ponctuel
  • 1 séance individuelle (45–60 min)
  • En cabinet ou en visio
  • Suivi par email après séance
  • Dès 10 ans
Demander un RDV
Le plus demandé

Excellence Sportive

Programme complet sportif
Programme personnalisé — 4 places simultanées maximum
  • Bilan OMSAT-4 inclus
  • Séances régulières + présence terrain
  • Gestion du stress compétitif
  • Sommeil & récupération intégrés
  • Suivi WhatsApp entre séances
Places limitées disponibles
Réserver mon programme

Performance Élite

Accompagnement premium
Suivi intensif — 2 places simultanées uniquement
  • Immersion terrain complète
  • Présence aux entraînements
  • Protocoles audio MP3 personnalisés
  • Disponibilité élargie
  • Bilan mensuel détaillé
Demander un RDV
Avis clients vérifiés

+60 avis certifiés 5 étoiles sur Resalib

5.0
★★★★★

+60 avis certifiés sur Resalib

★★★★★

Après plusieurs séances au cabinet d'Annabelle à Soustons, j'ai retrouvé un sommeil régulier. Je n'aurais pas cru que c'était possible aussi vite.

E
Eric
Google · Vérifié
★★★★★

En burn out depuis 5 ans, je ne m'en sortais pas. 1 séance avec Annabelle et j'arrive enfin à lâcher prise. Allez-y les yeux fermés.

D
Didier & Noémie
Google · Vérifié
★★★★★

Suivi pour la préparation mentale dans le sport — de très bons résultats ont suivi. Je recommande à 100% et prévois d'autres séances avant de grosses échéances.

M
Matthieu Gachet
Google · Vérifié
Voir tous les avis certifiés sur Resalib →
Téléconsultation & visio

Hypnose & Préparation Mentale en visio :
aussi efficace qu'en cabinet, partout en France

Que vous soyez à Bordeaux, Paris ou en déplacement pour une compétition — votre accompagnement continue.

Sportifs en déplacement

Compétition à l'autre bout de la France ? Stage à l'étranger ? La préparation mentale continue en visio. Une séance avant une échéance importante peut tout changer.

Hypnose sommeil à domicile

Les protocoles d'hypnose fonctionnent parfaitement à distance. Chez vous, dans votre environnement familier et rassurant — c'est souvent encore plus efficace.

Partout en France

Vous habitez loin des Landes ou ne pouvez pas vous déplacer ? La visio vous donne accès exactement au même accompagnement qu'en cabinet.

Flexibilité totale

Séances le matin avant l'entraînement, le soir après le travail, le week-end entre deux matchs — sans temps de trajet.

Réserver une séance visio

Zoom, Google Meet ou WhatsApp vidéo — séance confirmée par email

Questions fréquentes

Tout ce que vous voulez savoir

Comment se déroule une première séance d'hypnose ou de préparation mentale ?
La première séance dure entre 60 et 90 minutes. Elle permet de faire connaissance, de définir vos objectifs et de cibler le programme le plus adapté — que ce soit pour le sommeil, la performance sportive ou la gestion de blessure.
Les séances d'hypnose en visio sont-elles aussi efficaces qu'en cabinet ?
Oui. Les séances en visio offrent la même qualité et efficacité qu'en cabinet. Vous pouvez les suivre depuis chez vous, avec une flexibilité totale sur le lieu et l'horaire. Idéal pour les sportifs en déplacement ou les personnes éloignées des Landes.
À partir de quel âge peut-on faire de la préparation mentale ?
J'accompagne les jeunes sportifs à partir de 10 ans, aussi bien en cabinet à Soustons qu'en visio. Les séances sont entièrement adaptées à leur âge et à leurs objectifs sportifs.
Combien de séances d'hypnose ou de préparation mentale sont nécessaires ?
Certains clients constatent des changements dès la première séance. Pour des résultats durables, un programme de plusieurs séances est recommandé. Des séances à l'unité et des programmes complets sont disponibles selon vos objectifs.
La préparation mentale est-elle réservée aux sportifs de haut niveau ?
Non. La préparation mentale bénéficie à tous les sportifs quel que soit le niveau. Elle s'adresse également aux adultes non-sportifs souhaitant améliorer leur gestion du stress et leurs performances au quotidien.
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Les disponibilités évoluent régulièrement. Réservez en ligne ou faites une demande, je vous réponds rapidement.

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