Description

– sur 3 mois 150 euros par mois

L’essentiel de la performance

Vous participez régulièrement à des compétitions et ressentez le besoin de gagner en constance et en maîtrise mentale ? Vous avez parfois l’impression que votre mental vous joue des tours alors que physiquement, vous êtes prêt ? Ce programme  est le cœur de la préparation mentale pour les compétiteurs réguliers.

Durant ces 3 mois d’accompagnement, nous construisons ensemble les fondations solides de votre mental de compétiteur. Chaque séance aborde un aspect clé de la performance : la gestion du stress avant et pendant la compétition, la création de routines personnalisées qui vous mettent dans votre bulle, le développement de votre concentration même dans un environnement perturbant, la visualisation mentale pour programmer votre réussite, et l’ancrage de ressources positives pour accéder rapidement à votre meilleur état.