Le mental du sportif

Des conseils concrets de préparation mentale sportive pour gérer la pression, retrouver confiance, mieux dormir et revenir d'une blessure. Pour les sportifs, les jeunes sportifs dès 10 ans et leurs parents, par Annabelle Lauqué, préparatrice mentale à Soustons et en visio.

Préparation mentale sportive, Sommeil et récupération : Choisissez votre thème

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