Votre corps est prêt.
Et votre tête ?
Débloquez votre potentiel mental avec une approche fondée sur la science et le terrain. Cabinet à Soustons (Landes) ou en visio partout en France.
Annabelle Lauqué —
Vocation & Expertise
Mon parcours n'est pas celui d'une coach motivationnelle. Titulaire d'un Master 1 en Psychologie Clinique de la Santé et du Sport, j'ai construit mon expertise sur une double fondation : la rigueur académique et l'expérience de terrain.
J'ai compris très tôt que la performance ne résidait pas seulement dans l'entraînement physique, mais aussi dans la capacité du cerveau à récupérer, à se réguler, à se faire confiance.
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Master 1 — Psychologie Clinique de la Santé et du SportSpécialisation psychologie du sport et de la performance. Mémoire réalisé au Centre de Formation des Girondins de Bordeaux : « L'impact des facteurs psychologiques dans la survenue des blessures sportives »
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Maître Praticienne en Hypnose Ericksonienne — depuis 2016Certification reconnue · Hypnose thérapeutique et sportive
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Préparatrice Mentale Certifiée PNPProgrammation Neuro-Psychologique appliquée au sport
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Certifiée OMSAT-4 — Évaluation des Habiletés MentalesOutil scientifique de référence en psychologie du sport · Analyse individualisée de niveau master
L'épreuve qui a tout changé
Ma spécialisation dans le sommeil et la performance sportive n'est pas seulement le fruit de mes études. C'est le résultat d'un combat personnel.
"Les troubles du sommeil sévères de mon fils m'ont plongée dans cette expertise. J'ai vécu la détresse, la fatigue extrême et l'impuissance de l'intérieur. Je sais exactement ce que vous ressentez."
— Annabelle LauquéEn observant mon fils, j'ai aussi vu ses blocages sur les terrains de football. Malgré son talent, son mental l'empêchait de s'exprimer pleinement. C'est là que ma passion pour la psychologie du sport a pris tout son sens : la préparation mentale n'est pas un luxe. C'est une nécessité.
Ces blocages qui freinent votre potentiel
Peur de décevoir, pression du résultat, manque de confiance, pensées parasites — le mental reste le grand oublié de l'entraînement. Pourtant :
Ce ne sont pas des failles de caractère. Ce sont des mécanismes identifiables — et modifiables avec les bons outils.
Deux outils complémentaires.
Une transformation en profondeur.
Préparation Mentale
Travail conscient et structuré : gestion du stress, routines de performance, visualisation, confiance, focus. Des outils concrets que vous activez seul, en toutes circonstances.
Hypnose Ericksonienne
Accès direct aux ressources inconscientes. On reprogramme les schémas limitants à la racine — ceux que la pression inhibe et que les doutes enfouissent.
L'OMSAT-4 — le test de référence en psychologie du sport
L'Ottawa Mental Skills Assessment Tool mesure 12 dimensions clés : confiance, activation, réactivité au stress, focalisation, visualisation, planification de compétition.
Son analyse rigoureuse requiert une formation de niveau master. Je suis l'une des rares praticiens de la région à maîtriser son interprétation complète. On sait exactement où vous en êtes. On sait exactement sur quoi travailler. Avec précision.
Football, tennis, triathlon —
votre sport, ma spécialité.
Amateur passionné ou compétiteur confirmé, jeune à partir de 10 ans ou adulte en reprise — chaque accompagnement est adapté à votre profil et vos objectifs réels.
Résultats concrets
"Avant chaque match important je paniquais. En quelques séances avec Annabelle j'ai appris à me recentrer, à respirer, à me faire confiance. Mon niveau de jeu est resté le même — mais ma façon d'aborder les moments décisifs a complètement changé."Joueur de tennis compétitif, 17 ans
Comment se déroule un accompagnement ?
Tout accompagnement commence par une première séance consacrée à vous connaître. C'est ce qu'on appelle une séance d'anamnèse — un recueil complet de votre histoire : votre parcours sportif, vos réussites, vos blocages, votre façon de réagir sous pression, vos objectifs. Cette séance n'est pas une formalité. C'est le fondement de tout ce qui suit : sans elle, impossible de construire un accompagnement vraiment adapté à vous, et non à un profil générique. C'est là que commence la vraie transformation. Je travaille ensuite de façon structurée, progressive et entièrement personnalisée.
Centre Kiné Sport & Santé
1 bis chemin de Jus
Soustons (Landes 40)
Téléconsultation
Partout en France
Sans contrainte géographique
Interventions collectives
Stages, équipes, groupes
Sur devis
Prêt à révéler votre potentiel ?
Les places en suivi individuel sont limitées. Réservez votre première séance — en cabinet à Soustons ou en visio, selon ce qui vous convient.