Préparation mentale sportive
dans les Landes & en visio
Préparatrice mentale certifiée PNP · Cabinet à Soustons (40) · Visio toute la France · Dès 10 ans
Concentration, confiance, récupération, retour après blessure — un accompagnement certifié qui change vraiment les performances. Résultats dès la 1ère séance.
d'expérience
Resalib
5 étoiles
tous niveaux
Ces blocages freinent vos performances
Stress en compétition
Vous perdez vos moyens le jour J ? Votre niveau d'entraînement ne se retrouve pas en match ?
Manque de concentration
Difficulté à rester focus pendant l'effort ? Votre mental décroche dans les moments clés ?
Perte de confiance
Doutes, autocritique excessive ? Vous n'osez plus prendre des risques comme avant ?
Retour après blessure
Peur de rechuter, perte de confiance dans votre corps, difficulté à retrouver votre niveau ?
Mauvaise récupération
Sommeil perturbé, fatigue chronique, difficulté à récupérer entre les entraînements ?
Plateau de performance
Vous stagnez malgré l'entraînement ? Le physique est là, mais quelque chose bloque ?
Annabelle Lauqué
Maître Praticienne
Hypnose Ericksonienne
Master 1 Psychologie
Clinique, Santé & Sport
Depuis 2016, j'accompagne des sportifs de tous niveaux — adolescents, amateurs, compétiteurs et athlètes de haut niveau — à libérer leur plein potentiel mental. Mon approche combine deux expertises complémentaires : la préparation mentale certifiée et l'hypnose ericksonienne, pour des résultats rapides et durables.
Je reçois en cabinet à Soustons (Centre Kiné Sport & Santé) et en visio partout en France. Je travaille avec des sportifs dès 10 ans, toutes disciplines.
Hypnose + Préparation Mentale :
une double expertise unique
Parce que le corps et l'esprit travaillent ensemble, j'agis sur les deux niveaux — conscient et inconscient — pour des résultats rapides et durables.
Préparation Mentale
- Gestion du stress et des émotions
- Développement de la confiance en soi
- Techniques de concentration et focus
- Visualisation et imagerie mentale
- Routines de performance pré-compétition
- Fixation d'objectifs et motivation
Hypnose Ericksonienne
- Reprogrammation des blocages inconscients
- Ancrage de ressources et état de flow
- Récupération mentale accélérée
- Gestion de la douleur et des appréhensions
- Optimisation du sommeil du sportif
- Automatisation des gestes techniques
de vos habiletés mentales
Outil de référence international validé pour le sport de haut niveau. Il évalue précisément vos 12 habiletés mentales et me permet de construire un programme véritablement sur-mesure — et de mesurer vos progrès au fil du suivi.
En savoir plus sur l'OMSAT-4 →Un investissement transparent
Séance unique ou programme complet — choisissez la formule adaptée à votre objectif et votre calendrier sportif.
- Bilan de votre situation
- Identification des axes de travail
- Première technique pratique
- Sans engagement
En cabinet à Soustons : à partir de 60 €
- Bilan OMSAT-4 inclus en option
- Plan personnalisé sur-mesure
- Exercices entre les séances
- Suivi WhatsApp entre séances
- Ajustements continus
Tarif dégressif selon durée du programme
- Préparation pré-compétition
- Présence terrain (selon disponibilités)
- Debriefing post-compétition
- Suivi sur toute la saison
Pour clubs, fédérations et athlètes de haut niveau
Quel que soit votre niveau
Amateurs
Progresser, prendre du plaisir, gérer le stress des premières compétitions. La prépa mentale n'est pas réservée aux pros.
Compétiteurs
Performer sous pression, optimiser son mental, gérer les enjeux et les attentes. Dès 10 ans, en cabinet à Soustons ou en visio.
Haut niveau
Excellence mentale, état de flow, gestion des grandes échéances, présence terrain lors des compétitions importantes.
Toutes disciplines : Surf · Football · Tennis · Golf · Rugby · Natation · Athlétisme · Sports de combat · Cyclisme · Sports équestres · et plus
Résultats concrets, dès la 1ère séance
"Suivi pour la préparation mentale dans le sport — de très bons résultats ont suivi. Je recommande à 100 %. Je prévois d'autres séances avant de grosses échéances."
"Annabelle a su trouver exactement les mots et les techniques pour débloquer la confiance de mon fils avant ses tournois. En quelques séances, son jeu a changé — et lui aussi."
"Après ma blessure je ne retrouvais plus mes sensations. Grâce à l'hypnose et au travail mental avec Annabelle, j'ai pu reprendre avec une vraie sérénité. Je recommande vivement."
Comment se déroule l'accompagnement ?
Bilan initial
On fait le point ensemble sur vos objectifs, vos difficultés et votre contexte sportif. 60 à 90 minutes.
Programme sur-mesure
Je construis un plan personnalisé — avec ou sans test OMSAT-4 — selon vos axes de progression prioritaires.
Séances & exercices
Accompagnement régulier avec exercices pratiques entre les séances et suivi WhatsApp si programme premium.
Suivi & ajustements
Évaluation continue des progrès, ajustement du plan et présence terrain selon le programme choisi.
Format des séances
Tout ce que vous voulez savoir
Une expertise rare dans les Landes
Formation universitaire & terrain
Master 1 Psychologie Clinique, de la Santé et du Sport. Stage au Centre de Formation des Girondins de Bordeaux (2008–2009), cabinet libéral sport de haut niveau, CHU de Bordeaux.
Double certification unique
Préparatrice Mentale certifiée PNP et Maître Praticienne en Hypnose Ericksonienne. La combinaison des deux est rare — et c'est ce qui rend les résultats plus rapides et plus profonds.
+60 avis 5 étoiles certifiés
Note Google 5/5 — des résultats vérifiés, pas des promesses. Sportifs de tous niveaux, adolescents dès 10 ans, adultes — tous accompagnés avec la même exigence.
Réservez votre première séance
à Soustons ou en visio
Les places sont limitées pour garantir un suivi d'excellence. Réservez en ligne ou appelez directement — je vous réponds rapidement.