Libérez votre plein potentiel
Préparation Mentale Sportive
Concentration, confiance, récupération, retour après blessure — un accompagnement certifié qui change vraiment les performances. Résultats dès la 1ère séance.
d'expérience
Resalib
5 étoiles
tous niveaux
Ces blocages freinent vos performances
Stress en compétition
Vous perdez vos moyens le jour J ? Votre niveau d'entraînement ne se retrouve pas en match ?
Manque de concentration
Difficulté à rester focus pendant l'effort ? Votre mental décroche dans les moments clés ?
Perte de confiance
Doutes, autocritique excessive ? Vous n'osez plus prendre des risques comme avant ?
Retour après blessure
Peur de rechuter, perte de confiance dans votre corps, difficulté à retrouver votre niveau ?
Mauvaise récupération
Sommeil perturbé, fatigue chronique, difficulté à récupérer entre les entraînements ?
Plateau de performance
Vous stagnez malgré l'entraînement ? Le physique est là, mais quelque chose bloque ?
Hypnose + Préparation Mentale :
une double expertise unique
Parce que le corps et l'esprit travaillent ensemble, j'agis sur les deux niveaux — conscient et inconscient — pour des résultats rapides et durables.
Préparation Mentale
- Gestion du stress et des émotions
- Développement de la confiance en soi
- Techniques de concentration et focus
- Visualisation et imagerie mentale
- Routines de performance pré-compétition
- Fixation d'objectifs et motivation
Hypnose Ericksonienne
- Reprogrammation des blocages inconscients
- Ancrage de ressources et état de flow
- Récupération mentale accélérée
- Gestion de la douleur et des appréhensions
- Optimisation du sommeil du sportif
- Automatisation des gestes techniques
de vos habiletés mentales
Outil de référence international validé pour le sport de haut niveau. Il évalue précisément vos 12 habiletés mentales et me permet de construire un programme véritablement sur-mesure — et de mesurer vos progrès au fil du suivi.
En savoir plus sur l'OMSAT-4 →Quel que soit votre niveau
Amateurs
Progresser, prendre du plaisir, gérer le stress des premières compétitions. La prépa mentale n'est pas réservée aux pros.
Compétiteurs
Performer sous pression, optimiser son mental, gérer les enjeux et les attentes. Dès 10 ans, en cabinet à Soustons ou en visio.
Haut niveau
Excellence mentale, état de flow, gestion des grandes échéances, présence terrain lors des compétitions importantes.
Toutes disciplines : Surf · Football · Tennis · Golf · Rugby · Natation · Athlétisme · Sports de combat · Cyclisme · Sports équestres · et plus
Résultats concrets, dès la 1ère séance
"Suivi pour la préparation mentale dans le sport — de très bons résultats ont suivi. Je recommande à 100%. Je prévois d'autres séances avant de grosses échéances."
Comment se déroule l'accompagnement ?
Bilan initial
On fait le point ensemble sur vos objectifs, vos difficultés et votre contexte sportif. 60 à 90 minutes.
Programme sur-mesure
Je construis un plan personnalisé — avec ou sans test OMSAT-4 — selon vos axes de progression prioritaires.
Séances & exercices
Accompagnement régulier avec exercices pratiques entre les séances et suivi WhatsApp si programme premium.
Suivi & ajustements
Évaluation continue des progrès, ajustement du plan et présence terrain selon le programme choisi.
Format des séances
Une expertise rare dans les Landes
Formation universitaire & terrain
Master 1 Psychologie Clinique, de la Santé et du Sport. Stage au Centre de Formation des Girondins de Bordeaux (2008–2009), cabinet libéral sport de haut niveau, CHU de Bordeaux.
Double certification unique
Préparatrice Mentale certifiée PNP et Maître Praticienne en Hypnose Ericksonienne. La combinaison des deux est rare — et c'est ce qui rend les résultats plus rapides et plus profonds.
+60 avis 5 étoiles certifiés
Note Google 5/5 — des résultats vérifiés, pas des promesses. Sportifs de tous niveaux, adolescents dès 10 ans, adultes — tous accompagnés avec la même exigence.
Réservez votre première séance
à Soustons ou en visio
Les places sont limitées pour garantir un suivi d'excellence. Réservez en ligne ou appelez directement — je vous réponds rapidement.