L’Hypnose et la Préparation Mentale au Tennis
Le mental : l’Arme Secrète des Champions à TOUS les Niveaux Combien de fois avez-vous entendu dire que le tennis est un sport mental ? La vérité va bien au-delà de cette affirmation. A haut niveau, les experts estiment que 80 à 95% de la performance relève du mental. Pourtant, combien de temps consacrez-vous réellement à cet […]
Quand l’Hypnose rencontre la Préparation Mentale
Ce que les Champions savent et que personne nous dit Avez-vous déjà observé ces personnes qui semblent avoir un avantage inexplicable? Elles affrontent les défis avec une confiance tranquille pendant que d’autres s’effondrent sous la pression. ✨Leur secret ? La puissance combinée de l’hypnose et de la préparation mentale. Votre cerveau fonctionne sur deux niveaux […]
Groupe de parole : Ressouder une équipe qui doute. Comment j’interviens ? ex avec une équipe de football
Comment mieux gérer les émotions après avoir encaissé un but Contexte : l’équipe gagne 2-0 à la première mi-temps puis perdent 2-3 👉l’objectif de la séance : prendre conscience de l’impact des émotions après un but encaissé et construire ensemble une réponse collective En premier temps je pose un cadre bienveillant et rassurant pour encourager […]
Blocages émotionnels et performances
L’Hypnose et la Préparation Mentale : un accompagnement qui fait la différence Dans le parcours vers l’excellence personnelle ou sportive, nombreux sont ceux qui se heurtent à des limites invisibles. Ces limites ne sont pas toujours techniques ou physiques, mais souvent profondément ancrées dans notre psychisme. En tant qu’hypnothérapeute et préparatrice mentale exerçant à Seignosse […]
✨Perte de poids : l’Hypnose et la Préparation Mentale comme alliées
✨Comment l’hypnose aide-t-elle à la perte de poids ? 👉Modification des Comportements Alimentaires : L’hypnose permet d’identifier et modifier les comportements alimentaires inadaptés. Par exemple, elle peut réduire les envies de grignotage ou aider à mieux gérer les émotions liées à la nourriture. 👉Renforcement de la Motivation : En renforçant la motivation et la confiance en soi, […]
Soyez la meilleure version de vous même grâce à l’Hypnose et à la Préparation Mentale
Apprenez à gérer vos émotions dans votre quotidien mais également dans votre pratique sportive et Soyez dans la réussite et la performance
