Blocages émotionnels et performances
L’Hypnose et la Préparation Mentale : un accompagnement qui fait la différence Dans le parcours vers l’excellence personnelle ou sportive, nombreux sont ceux qui se heurtent à des limites invisibles. Ces limites ne sont pas toujours techniques ou physiques, mais souvent profondément ancrées dans notre psychisme. En tant qu’hypnothérapeute et préparatrice mentale exerçant à Seignosse […]
Eviter le stress en compétition sportive
Vous avez l’impression de ressentir du stress avant une compétition ?? et bien c’est tout à fait normal ! 🧠Votre cerveau perçoit qu’il y a un enjeu avec un ressenti comme la peur de perdre ou l’envie de gagner, alors il va enclencher une réponse physiologique automatique ! 🎁votre corps va se préparer à répondre […]
Cohérence Cardiaque pour Gérer le Stress Avant la Compétition Sportive
La cohérence cardiaque est une technique de gestion du stress qui repose sur la régulation de la respiration et du rythme cardiaque. Elle est particulièrement utile pour les sportifs, notamment avant une compétition, où le stress peut atteindre des niveaux élevés. Cette méthode consiste à synchroniser la respiration avec le rythme cardiaque, ce qui permet […]
Sommeil et performance sportive
Optimiser sa Performance Sportive
✨L’Importance de la Synergie entre Hypnose et Préparation Mentale dans le Sport
Dans le monde du sport, la performance ne dépend pas uniquement des capacités physiques. L’état d’esprit joue un rôle crucial dans la réussite des athlètes. C’est ici que la synergie entre l’hypnose et la préparation mentale entre en jeu, offrant des outils puissants pour optimiser la performance. 🌈Qu’est-ce que l’Hypnose Sportive ? L’hypnose sportive est […]
Découvrez le pouvoir de l’hypnothérapie et de la préparation mentale avec une offre spéciale : -5 euros sur votre première consultation !
Découvrez le pouvoir de l’hypnothérapie et de la préparation mentale avec une offre spéciale : -5 euros sur votre première consultation ! Offrez-vous un moment de bien-être et de transformation à un prix avantageux. N’attendez plus pour prendre soin de vous ! Offre valable jusqu’au 28 Février 2025 ! paiement directement en cabinet. Profitez-en !
La Préparation Mentale
La préparation mentale est un aspect essentiel de la performance, que ce soit dans le domaine du sport, des affaires ou même dans la vie quotidienne. Elle consiste à développer des compétences psychologiques qui permettent d’optimiser la concentration, la motivation et la gestion du stress. En effet, le mental joue un rôle tout aussi important […]
Exemples d’Accompagnements
Voici des exemples d’Accompagnements que j’ai déjà réalisé avec leur programme détaillé. Ce ne sont que des exemples chaque accompagnement est personnalisé dans la durée et en fonction des besoins et de la demande. Pour assurer un accompagnement de qualité j’ai fait le choix de limiter à 5 accompagnements simultanés en « complet » Accompagnement 3 mois (500 euros) […]
La Préparation Mentale pour TOUS