Programme DÉCOUVERTE

Description

Initiez-vous à la préparation mentale

 – 3 séances sur 1 mois

Vous êtes curieux de découvrir comment votre mental peut transformer vos performances sportives ? Vous vous demandez si la préparation mentale peut vraiment faire la différence ? Ce programme d’initiation de 3 séances est spécialement conçu pour vous permettre de tester cette approche sans engagement long terme.

Lors de la première séance, nous analysons ensemble votre fonctionnement mental actuel : comment gérez-vous la pression ? Quelle est votre capacité de concentration ? Comment vous préparez-vous mentalement avant une compétition ? Cette analyse complète nous permet d’identifier rapidement vos points forts et les domaines à développer.

Au fil des 3 rendez-vous, vous découvrez et expérimentez des techniques concrètes : gestion du stress par la respiration, exercices de concentration, outils d’ancrage mental. L’objectif est que vous repartiez avec des stratégies immédiatement applicables sur le terrain, à l’entraînement comme en compétition. Entre les séances, un suivi personnalisé vous aide à intégrer ces nouvelles compétences dans votre pratique quotidienne.

Ce programme est une véritable porte d’entrée pour comprendre l’impact du mental sur vos performances. À l’issue de ce programme, vous aurez une vision claire de votre potentiel d’amélioration et pourrez décider en toute connaissance de cause si vous souhaitez poursuivre un accompagnement plus complet.

Pour qui ? Sportifs débutants en préparation mentale qui souhaitent découvrir cette approche, jeunes athlètes (à partir de 12 ans) commençant la compétition, sportifs amateurs curieux d’améliorer leurs performances, parents souhaitant tester avant d’engager leur enfant sur un programme long, ou toute personne hésitante qui veut se faire une idée concrète des bénéfices de la préparation mentale.

Tarif : 170€ cabinet / 165€ visio. Paiement en 2 ou 3 fois sans frais : Cette option n’est pas disponible directement sur le site. Contactez-moi AVANT de réserver au 06 15 36 04 05 ou par email à contact@annabelle-hypnose.fr pour mettre en place votre facilité de paiement. C’est simple et rapide !

Après avoir réservé votre programme : il ne vous reste plus qu’à choisir la date de votre première séance ! Vous pouvez la réserver facilement en ligne sur Cabinet soustons ou téléconsultation, m’envoyer un email à contact@annabelle-hypnose.fr, ou m’appeler directement au 06 15 36 04 05.