Soustons · Landes (40) · Visio France entière
E-books Préparation Mentale
pour Jeunes Sportifs
Des guides PDF conçus pour les jeunes footballeurs, footballeuses et joueurs de tennis de 10 à 17 ans — confiance, gestion du stress et de l'erreur, concentration. Cabinet à Soustons ou téléconsultation partout en France.
Des guides écrits depuis le cabinet, pas depuis un bureau
« Ce n'est pas un manque de talent. C'est un mental qui n'a jamais été entraîné. »
Au-delà d'un certain niveau, la technique ne suffit plus : c'est souvent le mental qui fait basculer un match, une sélection ou une saison entière. Mes e-books de préparation mentale sportive traduisent en outils simples ce que j'utilise depuis 2016 en cabinet avec des centaines de jeunes sportifs, à Soustons et en téléconsultation partout en France.
Chaque guide est rédigé pour une tranche d'âge précise — 10-13 ans ou 14-17 ans — avec un vocabulaire adapté à la maturité émotionnelle de l'enfant ou de l'adolescent. Des guides généralistes ainsi que des programmes spécialisés en football et en tennis, pour transformer la gestion du stress et de l'erreur en force de compétition.
Une approche de terrain, pas de la théorie
Chaque outil proposé a été testé en cabinet avant d'être mis par écrit.
Conçus par une experte
Préparatrice mentale sportive PNP et Maître Praticienne en hypnose ericksonienne depuis 2016, certifiée OMSAT-4.
Adaptés à chaque âge
Vocabulaire et exercices différents pour les 10-13 ans et les 14-17 ans : aucun guide générique mal calibré.
Applicables dès demain
Des outils concrets utilisables dès le prochain entraînement, pas de jargon théorique inapplicable.
Une partie pour les parents
Des repères pour accompagner son enfant sans ajouter de pression supplémentaire.
Choisissez le guide adapté à votre jeune sportif
Filtrez par discipline pour trouver le guide le plus pertinent.
Graine de Champion
12 chapitres pour aider votre jeune footballeur ou footballeuse à gérer ses émotions, rebondir après une erreur et garder le plaisir de jouer.
Jouer Libéré
13 chapitres pour gérer la pression des sélections, sortir de l'auto-critique et construire des routines de performance avant les moments décisifs.
La Confiance, ma Force Secrète
Un programme progressif de 14 jours pour aider votre enfant à croire en lui, gérer son stress et oser sur le terrain comme en compétition.
Confiance & Performance
5 protocoles guidés et un programme de 21 jours pour construire une confiance solide et durer dans le haut niveau, quel que soit le sport pratiqué.
Ma Boîte à Outils Mentale
5 outils simples et ludiques (le Bouton Calme, le Switch, Ma Bulle...) pour gérer le stress, la concentration et la confiance pendant un match de tennis.
Ta Boîte à Outils Mentale
5 outils concrets (respiration 4-2-6, Séquence 4R, routine de match...) pour gérer la pression du classement et rester dans le match après une erreur.
Ce qui fait la différence
Accès immédiat
Téléchargement du PDF dès la confirmation de paiement.
Paiement sécurisé
Transaction chiffrée, vos données ne sont jamais stockées.
Conçu par une experte
Préparatrice mentale sportive certifiée, en activité depuis 2016.
Assistance par e-mail
Une question avant ou après l'achat ? Réponse rapide garantie.
Tout ce qu'il faut savoir avant d'acheter
À partir de quel âge mes e-books sont-ils adaptés ?
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Les e-books sont-ils spécifiques à un sport ?
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Votre sportif a le talent.
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