Description
La Confiance, ma Force Secrète
Le guide de préparation mentale qui aide votre jeune sportif à croire en lui, oser et progresser dans son sport.
👉 Acheter maintenant
PDF téléchargeable immédiatement après achat
Le mental, c'est ce qui fait toute la différence
Votre enfant connaît déjà les bons gestes techniques. Mais le jour de la compétition, c'est souvent sa tête qui décide de tout : confiance, stress, concentration. Ce guide lui donne enfin les outils pour transformer le stress en énergie, et le doute en confiance durable.
Des outils concrets
Des exercices simples, testés en cabinet, à utiliser dès le prochain entraînement.
Adapté à son âge
Un langage clair, motivant, pensé spécifiquement pour les 10-13 ans.
Conçu par une experte
Une approche issue de la préparation mentale sportive et de l'hypnose Ericksonienne.
Des compétences mentales pour la vie entière
- ✅ Développer sa confiance en lui
- ✅ Gérer son stress avant un match
- ✅ Améliorer sa concentration
- ✅ Préparer mentalement une compétition
- ✅ Rebondir après une erreur
- ✅ Construire des routines gagnantes
Ce que contient l'e-book
Un programme complet, structuré et immédiatement applicable.
- ✔ Plus de 20 pages illustrées
- ✔ 5 exercices pratiques guidés
- ✔ Des mises en situation sportives réelles
- ✔ Un programme progressif de 14 jours
- ✔ Une partie spéciale pour les parents
- ✔ PDF téléchargeable, à garder à vie
Un guide pensé pour toute l'équipe autour de l'enfant
Jeunes sportifs
Tennis, football et autres sports : des outils simples à utiliser seul, dès le prochain entraînement.
Parents
Des clés concrètes pour accompagner son enfant sans pression, et l'aider à progresser mentalement.
Entraîneurs
Un support pédagogique à proposer aux jeunes athlètes pour compléter le travail technique.
« Depuis qu'il utilise les exercices du livre, mon fils n'a plus peur de rater devant les autres. Il ose, et ça change tout. »— Un parent de jeune sportif
Tout ce qu'il faut savoir
❓ Le guide est-il adapté aux débutants ?
Oui. Aucune connaissance préalable en préparation mentale n'est nécessaire. Tout est expliqué simplement, avec des exemples concrets adaptés aux 10-13 ans.
❓ Sous quel format est-il livré ?
L'e-book est livré au format PDF, téléchargeable immédiatement après l'achat, consultable sur ordinateur, tablette ou smartphone.
❓ Puis-je l'imprimer ?
Oui, le PDF est conçu pour être imprimé facilement si vous préférez une version papier à compléter à la main.
❓ Est-il adapté aux parents ?
Oui, une partie entière du guide est dédiée aux parents, avec des conseils concrets pour accompagner leur enfant au quotidien.
Pour aller plus loin
Chaque sportif est unique. Si vous souhaitez un accompagnement personnalisé, je vous reçois :
Acheter maintenant
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.