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Sommeil & Récupération

Sommeil, récupération et performance sportive : des conseils concrets de préparation mentale et d’hypnose pour mieux dormir avant une compétition, calmer les pensées du soir et récupérer plus vite. Pour les sportifs, les jeunes sportifs et leurs parents.

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Chaque accompagnement est construit pour le sportif, son sport et son objectif. On en parle d'abord ensemble, au cabinet de Soustons ou en visio partout en France.

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