LES PRÉFÉRENCES MOTRICES DANS LE SPORT
Optimisez votre performance sportive en comprenant votre corps 🏃♀️ QU’EST-CE QU’UNE PRÉFÉRENCE MOTRICE? 🏃♂️ C’est votre tendance naturelle à utiliser un côté du corps plutôt que l’autre pour effectuer certains mouvements. Chaque sportif possède son propre profil moteur qui influence directement sa performance! 🎯 LES 4 DOMINANCES ESSENTIELLES 1️⃣ DOMINANCE MANUELLE Droitier ou gaucher? Influence […]
Vous êtes plutôt Terrien ou Aérien ?
Préférences motrices terrestres ou aériennes et leur importance en sport Les préférences motrices d’un individu, qu’elles soient orientées vers les activités terrestres ou aériennes, constituent un facteur déterminant dans la pratique sportive. Comprendre ces préférences offre de nombreux avantages tant pour les sportifs que pour les entraîneurs. Qu’entend-on par préférences motrices terrestres ou aériennes ? […]
