Retrouvez Annabelle Lauqué Hypnose et Préparation Mentale sur Resalib : annuaire, référencement et prise de rendez-vous pour les Hypnothérapeutes

✨Perte de poids : l’Hypnose et la Préparation Mentale comme alliées

✨Comment l’hypnose aide-t-elle à la perte de poids ? 👉Modification des Comportements Alimentaires : L’hypnose permet d’identifier et modifier les comportements alimentaires inadaptés. Par exemple, elle peut réduire les envies de grignotage ou aider à mieux gérer les émotions liées à la nourriture. 👉Renforcement de la Motivation : En renforçant la motivation et la confiance en soi, […]

Cohérence Cardiaque pour Gérer le Stress Avant la Compétition Sportive

cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque est une technique de gestion du stress qui repose sur la régulation de la respiration et du rythme cardiaque. Elle est particulièrement utile pour les sportifs, notamment avant une compétition, où le stress peut atteindre des niveaux élevés. Cette méthode consiste à synchroniser la respiration avec le rythme cardiaque, ce qui permet […]

✨L’Importance de la Synergie entre Hypnose et Préparation Mentale dans le Sport

sport

Dans le monde du sport, la performance ne dépend pas uniquement des capacités physiques. L’état d’esprit joue un rôle crucial dans la réussite des athlètes. C’est ici que la synergie entre l’hypnose et la préparation mentale entre en jeu, offrant des outils puissants pour optimiser la performance. 🌈Qu’est-ce que l’Hypnose Sportive ? L’hypnose sportive est […]

L’Hypnose et la Préparation Mentale s’invitent dans les entreprises

Avantages de l hypnose et de la préparation mentale en entreprise

Voici un aperçu des bénéfices que les entreprises et les collaborateurs pourraient tirer de ces séances : Réduction du stress : Apprendre à gérer les émotions et à se relaxer pour mieux faire face aux défis quotidiens Gestion des émotions : Apprendre à maîtriser les émotions pour des interactions plus harmonieuses pour une meilleure concentration et […]

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La Préparation Mentale

caoching mental

La préparation mentale est un aspect essentiel de la performance, que ce soit dans le domaine du sport, des affaires ou même dans la vie quotidienne. Elle consiste à développer des compétences psychologiques qui permettent d’optimiser la concentration, la motivation et la gestion du stress. En effet, le mental joue un rôle tout aussi important […]

Le secret de la réussite

Hypnose

Si vous voulez le connaitre regardez la vidéo…et pour y arriver il n’y a pas de secret faites vous accompagner ! Annabelle