L’hypnose et la préparation mentale : ce n’est pas de la magie, mais un processus
L’hypnose et la préparation mentale : ce n’est pas de la magie, mais un processus Beaucoup de personnes viennent consulter en préparation mentale ou en hypnose avec une attente forte : que le changement soit immédiat, radical, presque magique.Or, ce n’est pas ainsi que fonctionne l’inconscient ni le cerveau. L’hypnose et la préparation mentale ne […]
La Préparation Mentale : Un Processus, Pas une Baguette Magique
Introduction Dans le monde du sport, de la performance ou du développement personnel, la préparation mentale est souvent présentée comme une solution miracle. Pourtant, contrairement aux idées reçues, l’accompagnement en préparation mentale n’est pas de la magie. C’est un processus méthodique et progressif qui demande du temps, de la patience et un investissement personnel authentique. […]