Préparation Mentale & Performance sportive avec l’Hypnose

Préparation mentale et performance sportive avec l’hypnose

Je vous accompagne pour développer vos ressources mentales, renforcer votre concentration, motivation et confiance, et optimiser votre récupération physique et mentale.
Grâce à ma double expertise de préparatrice mentale et praticienne en hypnose, complétée par un cursus universitaire en psychologie clinique de la santé et du sport, chaque séance est personnalisée, respectueuse de votre rythme et de vos objectifs.

Pourquoi travailler la préparation mentale ?

Le mental joue un rôle central dans la performance : gérer le stress, rester concentré, maintenir sa motivation et dépasser ses limites sont des compétences qui se développent.
Avec un accompagnement adapté, vous pourrez :

• Augmenter votre concentration et vos performances

• Gérer la pression et le stress de la compétition

• Développer une confiance solide en vous-même

• Mettre en place des routines mentales et physiques efficaces

L’hypnose comme outil complémentaire

L’hypnose vous aide à :

• Accéder plus facilement à vos ressources inconscientes

• Réguler le stress et les émotions

• Améliorer la récupération et le sommeil après l’effort

• Renforcer vos objectifs et motivations profondes

Cette approche est scientifiquement validée et parfaitement adaptée aux sportifs de tous niveaux.

Pour qui ?

• Sportifs amateurs ou professionnels

• Compétiteurs, coachs ou jeunes talents

• Athlètes confrontés à un blocage, une blessure ou une perte de motivation

• Toute personne souhaitant optimiser ses performances et son bien-être mental

Séances à Soustons ou à distance

📍 Cabinet à Soustons – Landes
💻 Séances possibles en visioconférence
📞 Sur rendez-vous uniquement

🟢 [Prendre rendez-vous / Me contacter au 06.15.36.04.05

Témoignages

« Grâce à l’accompagnement d’Annabelle, j’ai retrouvé confiance et concentration lors de mes compétitions. Ses séances d’hypnose m’ont aidé à mieux récupérer et gérer le stress. »