L’hypnose et la préparation mentale : ce n’est pas de la magie, mais un processus
Beaucoup de personnes viennent consulter en préparation mentale ou en hypnose avec une attente forte : que le changement soit immédiat, radical, presque magique.
Or, ce n’est pas ainsi que fonctionne l’inconscient ni le cerveau.
L’hypnose et la préparation mentale ne sont pas des baguettes magiques. Ce sont des outils puissants, qui déclenchent des ajustements intérieurs profonds. Mais ces ajustements ont besoin de temps pour se déployer dans la vie quotidienne.
Le temps, un allié invisible
Quand vous plantez une graine, vous n’attendez pas qu’elle devienne un arbre dès le lendemain. Vous savez que cela prend du temps.
De la même manière, les séances ouvrent une porte, sèment une graine de changement, enclenchent un mouvement intérieur… et parfois, les résultats apparaissent de façon progressive, subtile.
Il est fréquent que des semaines ou même des mois après la dernière séance, une personne se rende compte qu’elle réagit différemment à une situation, qu’une peur a disparu, qu’un comportement s’est modifié sans effort conscient, que la joie de vivre est revenue.
Et souvent, on ne fait même pas immédiatement le lien avec les séances. On pense que “c’est venu tout seul”… alors que le travail intérieur avait simplement besoin de maturation.
Faire confiance au processus
Le rôle de l’hypnose et de la préparation mentale n’est pas de forcer un résultat immédiat, mais d’accompagner l’inconscient à retrouver ses ressources, à remettre en mouvement ce qui était bloqué.
Votre part à vous, c’est de laisser le temps au temps, d’accueillir les changements même s’ils semblent discrets au début, et de faire confiance à votre inconscient.
Car parfois, les transformations les plus durables sont celles qui s’installent en douceur, sans qu’on s’en rende compte tout de suite.
Au plaisir de vous accompagner.
Annabelle
Préparation Mentale & Hypnose depuis 2016.