Description
– 4 séances (1 bilan + 3 séances) sur 1-2 mois
Approche scientifique express avec le omsat-4 test
Vous manquez de temps mais voulez des résultats rapides et concrets ? Vous aimeriez un diagnostic précis avant de vous engager dans un programme long ? Ce format unique combine la rigueur d’une analyse scientifique complète avec l’efficacité d’une intervention ciblée express.
Le programme débute par la passation complète du bilan OMSAT-4, le test de référence international en préparation mentale sportive. Ce questionnaire validé scientifiquement évalue vos 12 compétences mentales essentielles : fixation d’objectifs, confiance en soi, engagement, gestion du stress, concentration, recadrage, imagerie mentale, activation, relaxation, planification, et bien d’autres. Vous recevez un rapport écrit détaillé de plusieurs pages analysant précisément vos forces et faiblesses mentales.
Lors du débriefing approfondi du test, nous identifions ensemble vos 2-3 axes prioritaires d’amélioration. Les 3 séances suivantes sont alors ultra-ciblées sur ces domaines spécifiques. Pas de temps perdu : nous allons droit au but avec des techniques d’hypnose et des outils concrets immédiatement applicables à votre pratique sportive.
Vous repartez avec une roadmap claire de progression, un plan d’action personnalisé, et les fondations pour continuer votre travail mental en autonomie. C’est le programme parfait pour les sportifs organisés qui veulent une intervention rapide, précise et efficace.
En moins de 2 mois, vous obtenez une compréhension scientifique de votre mental ET des solutions concrètes pour progresser. Le meilleur rapport qualité/temps/prix.
Pour qui ? Sportifs avec agenda chargé (étudiants-athlètes, actifs), personnes souhaitant un diagnostic précis avant de s’engager sur un programme plus long, compétiteurs ayant besoin d’une intervention rapide et ciblée sur un point spécifique, sportifs curieux de connaître leur profil mental de manière scientifique, athlètes qui préfèrent une approche structurée et mesurable, ou toute personne rationnelle qui veut comprendre précisément son fonctionnement mental avant d’agir.
Louise –
Après mon trauma suite à une chute de cheval, ce bilan m’a permis de mettre des mots précis sur mes blocages. L’analyse OMSAT-4 est complète et les séances ciblées, avec hypnose et outils concrets, m’ont aidé à retrouver confiance rapidement. Un accompagnement efficace et profondément rassurant.