Description
Présentation : Le Sommeil Profond
Programme SOMMEIL PROFOND : Hypnose & Préparation Mentale
Le programme clé en main pour retrouver un sommeil naturel, profond et réparateur
Bienvenue, je suis Annabelle Lauqué, praticienne en hypnose et préparatrice mentale à Soustons, au centre Kiné Sport & Santé.
J’accompagne depuis plusieurs années les adultes, adolescents, sportifs et professionnels à retrouver équilibre, clarté mentale, détente et performance grâce à des outils éprouvés.
Aujourd’hui, je mets à votre disposition un programme complet, pensé pour vous aider à retrouver un sommeil véritablement réparateur — naturellement, durablement, et à votre rythme.
Qu’est-ce que le programme SOMMEIL PROFOND ?
SOMMEIL PROFOND est un accompagnement autonome mêlant préparation mentale et hypnose, conçu pour :
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Apaiser le mental avant le coucher
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Réguler plus facilement le rythme du sommeil
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Réduire l’anxiété, les ruminations et les réveils nocturnes
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Reconditionner positivement votre relation au sommeil
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Retrouver un endormissement naturel et serein
C’est un protocole progressif, simple à suivre, que vous pouvez utiliser immédiatement, chez vous.
Ce que contient le programme
✔ Un guide de réussite
Pour comprendre comment utiliser le programme efficacement et créer les conditions du changement durable.
✔ Un programme complet de 43 pages
Étapes, exercices, routines simples, techniques de préparation mentale…
Un parcours structuré qui vous accompagne jour après jour.
✔ Un guide pratique sur le sommeil
Pour comprendre les mécanismes du sommeil, les erreurs fréquentes, et les leviers concrets pour l’améliorer naturellement.
✔ Une notice d’utilisation
Courte, claire, pour une prise en main immédiate.
✔ Une présentation audio
Pour démarrer facilement, vous guider, et comprendre les fondamentaux du programme.
✔ La séance d’hypnose du soir — 22 min 27 sec
Un enregistrement spécialement conçu pour vous aider à :
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relâcher les tensions de fin de journée,
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apaiser votre mental,
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favoriser un endormissement naturel et profond.
À écouter chaque soir, en position confortable, avant de dormir.
Bonus exclusif : séance personnalisée
Si vous souhaitez aller plus loin ou ajuster le programme à votre situation, je vous propose une séance personnalisée d’hypnose ou de préparation mentale :
👉 Tarif préférentiel : 50 € au lieu de 60 €
(réservé uniquement aux utilisateurs du programme)
Pour qui est fait ce programme ?
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Ceux qui mettent du temps à s’endormir
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Ceux qui se réveillent durant la nuit
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Ceux qui se sentent stressés, tendus, sous pression
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Ceux qui veulent retrouver un rythme de sommeil naturel
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Ceux qui préfèrent une méthode douce, guidée et efficace
Que vous souffriez d’insomnies ponctuelles ou de difficultés installées, SOMMEIL PROFOND vous aide à réapprendre à dormir sereinement.
Retrouvez un sommeil profond, naturel et réparateur
Ce programme a été conçu avec soin, à partir de mon expérience en cabinet et des besoins les plus souvent rencontrés chez mes clients.
Il vous accompagne à reprendre le contrôle de votre sommeil, naturellement, progressivement, et durablement.
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