SOMMEIL PROFOND : HYPNOSE & PREPARATION MENTALE Le programme clé en main pour retrouver un sommeil naturel et réparateur

Description

Présentation du mp4

Présentation : Le Sommeil Profond

Programme SOMMEIL PROFOND : Hypnose & Préparation Mentale

Le programme clé en main pour retrouver un sommeil naturel, profond et réparateur

Bienvenue, je suis Annabelle Lauqué, praticienne en hypnose et préparatrice mentale à Soustons, au centre Kiné Sport & Santé.
J’accompagne depuis plusieurs années les adultes, adolescents, sportifs et professionnels à retrouver équilibre, clarté mentale, détente et performance grâce à des outils éprouvés.

Aujourd’hui, je mets à votre disposition un programme complet, pensé pour vous aider à retrouver un sommeil véritablement réparateur — naturellement, durablement, et à votre rythme.

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Qu’est-ce que le programme SOMMEIL PROFOND ?

SOMMEIL PROFOND est un accompagnement autonome mêlant préparation mentale et hypnose, conçu pour :

• Apaiser le mental avant le coucher

• Réguler plus facilement le rythme du sommeil

• Réduire l’anxiété, les ruminations et les réveils nocturnes

• Reconditionner positivement votre relation au sommeil

• Retrouver un endormissement naturel et serein

C’est un protocole progressif, simple à suivre, que vous pouvez utiliser immédiatement, chez vous.

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Ce que contient le programme

✔ Un guide de réussite

Pour comprendre comment utiliser le programme efficacement et créer les conditions du changement durable.

✔ Un programme complet de 43 pages

Étapes, exercices, routines simples, techniques de préparation mentale…
Un parcours structuré qui vous accompagne jour après jour.

✔ Un guide pratique sur le sommeil

Pour comprendre les mécanismes du sommeil, les erreurs fréquentes, et les leviers concrets pour l’améliorer naturellement.

✔ Une notice d’utilisation

Courte, claire, pour une prise en main immédiate.

✔ Une présentation audio

Pour démarrer facilement, vous guider, et comprendre les fondamentaux du programme.

✔ La séance d’hypnose du soir — 22 min 27 sec

Un enregistrement spécialement conçu pour vous aider à :

• relâcher les tensions de fin de journée,

• apaiser votre mental,

• favoriser un endormissement naturel et profond.

À écouter chaque soir, en position confortable, avant de dormir.

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Bonus exclusif : séance personnalisée

Si vous souhaitez aller plus loin ou ajuster le programme à votre situation, je vous propose une séance personnalisée d’hypnose ou de préparation mentale :

👉 Tarif préférentiel : 50 € au lieu de 60 €
(réservé uniquement aux utilisateurs du programme)

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Pour qui est fait ce programme ?

• Ceux qui mettent du temps à s’endormir

• Ceux qui se réveillent durant la nuit

• Ceux qui se sentent stressés, tendus, sous pression

• Ceux qui veulent retrouver un rythme de sommeil naturel

• Ceux qui préfèrent une méthode douce, guidée et efficace

Que vous souffriez d’insomnies ponctuelles ou de difficultés installées, SOMMEIL PROFOND vous aide à réapprendre à dormir sereinement.

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Retrouvez un sommeil profond, naturel et réparateur

Ce programme a été conçu avec soin, à partir de mon expérience en cabinet et des besoins les plus souvent rencontrés chez mes clients.
Il vous accompagne à reprendre le contrôle de votre sommeil, naturellement, progressivement, et durablement.