Description
Hypnose Sommeil Profond —
retrouvez des nuits réparatrices
Insomnies, ruminations nocturnes, stress du soir… Ce programme complet mêlant hypnose guidée et préparation mentale vous accompagne vers des nuits sereines et régénératrices.
Programme clé en main : guide + séance hypnose audio
Tout ce dont vous avez besoin pour retrouver un sommeil naturel — sans médicaments, sans effort, à votre rythme.
Guide de réussite
Comprendre comment utiliser le programme efficacement et créer les conditions du changement durable dès la première semaine.
Programme complet — 43 pages
Étapes progressives, exercices, routines simples et techniques de préparation mentale pour un parcours guidé jour après jour.
Guide pratique sur le sommeil
Les mécanismes du sommeil expliqués clairement, les erreurs fréquentes à éviter et les leviers concrets pour améliorer vos nuits naturellement.
Notice d'utilisation
Courte, claire et directe. Pour une prise en main immédiate sans perdre de temps à chercher par où commencer.
Présentation audio
Pour démarrer facilement, se sentir guidé(e) et comprendre les fondamentaux du programme à l'écoute, dès réception.
Séance d'hypnose du soir — LA pièce maîtresse
Un enregistrement spécialement conçu par Annabelle Lauqué pour relâcher les tensions de fin de journée, apaiser le mental et favoriser un endormissement naturel et profond. À écouter chaque soir, allongé(e), avec un casque.
⏱ 22 min 27 secBonus exclusif — Séance personnalisée
Pour aller plus loin ou adapter le programme à votre situation spécifique, bénéficiez d'une séance individuelle d'hypnose ou de préparation mentale avec Annabelle à tarif préférentiel, réservé uniquement aux utilisateurs du programme.
Ce programme contre l'insomnie est fait pour vous si...
Vous mettez du temps à vous endormir le soir, même quand vous êtes épuisé(e).
Vous vous réveillez au milieu de la nuit et peinez à vous rendormir.
Votre tête tourne encore après une longue journée — pensées, ruminations, anticipations.
Vous ressentez du stress ou de l'anxiété en fin de journée qui perturbe vos nuits.
Vous voulez une méthode douce, naturelle et sans médicaments.
Vous n'avez jamais essayé l'hypnose — aucune expérience nécessaire pour commencer.
Mieux dormir naturellement dès les premières écoutes
Endormissement plus rapide
Votre corps et votre esprit apprennent à basculer naturellement dans un état propice au sommeil.
Nuits plus profondes
Moins de réveils nocturnes, un sommeil plus continu et une récupération véritablement réparatrice.
Mental apaisé le soir
Les ruminations et pensées envahissantes s'estompent. Vous posez votre journée avant de dormir.
Énergie retrouvée
Vous vous levez avec davantage d'énergie et de clarté mentale pour affronter la journée.
Changement durable
Un protocole progressif pour reconditionner positivement votre relation au sommeil sur le long terme.
Depuis chez vous
À suivre entièrement depuis votre domicile, à votre rythme, sans consultation ni déplacement.
Prêt(e) à retrouver vos nuits ?
Téléchargement immédiat · Guide + audio · Utilisable dès ce soir
🛒 Obtenir le programme — 79 €🔒 Paiement sécurisé · Accès immédiat après achat
Avis clients — 11 notes 5 étoiles vérifiées
Sceptique au début, mais après seulement quelques jours, je m'endors plus vite et je dors profondément. Ce programme a vraiment transformé mes nuits !
Damien · client confirméJ'adore les routines du soir proposées. Elles m'aident à me détendre et à couper avec le stress de la journée. Mon sommeil s'est nettement amélioré.
Laura · cliente confirméeLes exercices et routines sont motivants, et je sens que mon corps se détend naturellement le soir. Simple, concret, efficace.
Seb · client confirméÇa a vraiment amélioré ma qualité de vie. Programme clair, bien structuré et facile à suivre. Excellent investissement !
Sarah & Marie · clientes confirméesAnnabelle Lauqué — Hypnothérapeute spécialiste du sommeil depuis 2016
Annabelle Lauqué
Hypnothérapeute & Préparatrice Mentale PNP · Soustons (Landes) · Depuis 2016
Formée en psychologie clinique (Master 1 Santé et Sport) et spécialisée en psychologie du sport, j'accompagne depuis plus de 8 ans adultes, adolescents, sportifs et professionnels à retrouver équilibre mental, sommeil de qualité et performance.
Ce programme est le fruit de mon expérience en cabinet et des problématiques les plus fréquemment rencontrées chez mes clients : un sommeil abîmé par le stress, les ruminations et la difficulté à déconnecter. Je l'ai conçu pour que vous puissiez en bénéficier seul(e), à votre rythme, depuis chez vous.
Questions fréquentes sur l'hypnose et le sommeil
Vos nuits méritent mieux
Commencez ce soir. Vos fichiers sont disponibles immédiatement après votre commande.
Seb (client confirmé) –
Les exercices et routines sont motivants, et je sens que mon corps se détend naturellement le soir
Julien (client confirmé) –
Programme clair, bien structuré et facile à suivre
Sarah (client confirmé) –
Ca a vraiment amélioré ma qualité de vie
Pierre (client confirmé) –
Top Merci beaucoup !
Marie (client confirmé) –
Excellent investissement !
Damien (client confirmé) –
Sceptique au début, mais après seulement quelques jours, je m’endors plus vite et je dors profondément. Ce programme a vraiment transformé mes nuits !
Louise (client confirmé) –
Top Merci beaucoup !
Lucie (client confirmé) –
Ce programme a vraiment changé mes nuits !
Laura (client confirmé) –
J’adore les routines du soir proposées. Elles m’aident à me détendre et à couper avec le stress de la journée. Mon sommeil s’est nettement amélioré.
Sophie (client confirmé) –
Je recommande sans hésiter !
Camille (client confirmé) –
simple, concret efficace