Préparation Mentale Pour Sportifs
Libérez Votre Plein Potentiel Mental
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Vous Rencontrez Ces Difficultés ?
Stress en Compétition
Vous perdez vos moyens le jour J ? Votre niveau d'entraînement ne se retrouve pas en match ?
Manque de Concentration
Difficulté à rester focus pendant l'effort ? Votre mental décroche dans les moments clés ?
Perte de Confiance
Doutes, autocritique excessive ? Vous n'osez plus prendre des risques ?
Retour de Blessure
Peur de vous blesser à nouveau ? Difficulté à retrouver votre niveau d'avant ?
Sommeil Perturbé
Mauvaise récupération ? Insomnies avant les compétitions ? Fatigue chronique ?
Plateau de Performance
Vous stagnez malgré l'entraînement ? Vous voulez passer un cap ?
Ma Méthode : Hypnose + Préparation Mentale
Une double expertise unique pour des résultats rapides et durables
Préparation Mentale
- Gestion du stress et des émotions
- Développement de la confiance
- Techniques de concentration
- Visualisation et imagerie mentale
- Routines de performance
- Fixation d'objectifs
Hypnose Ericksonienne
- Reprogrammation des blocages
- Ancrage de ressources positives
- Amélioration du sommeil
- Gestion de la douleur
- Récupération accélérée
- État de flow optimal
Le + : L'Approche Combinée
En combinant ces deux approches, je vous offre un levier de changement plus rapide et plus profond. Là où la préparation mentale travaille en conscience, l'hypnose agit sur l'inconscient pour ancrer durablement les nouvelles ressources.
Pour Tous Les Sportifs
Amateurs
Progresser, prendre du plaisir, gérer le stress des premiers défis
Compétiteurs
Performer en compétition, gérer la pression, optimiser le mental
Haut Niveau
Excellence mentale, gestion des enjeux, recherche de l'état de flow
Tous sports : Football, Rugby, Tennis, Running, Cyclisme, Sports de combat, Natation, Athlétisme, Golf, Sports équestres, Sports extrêmes...
Mes Outils Spécifiques
Test OMSAT-4
Outil de référence international pour évaluer vos habiletés mentales dans 12 domaines clés :
Ce diagnostic personnalisé me permet de cibler précisément vos points forts et axes d'amélioration pour un accompagnement sur-mesure.
Routines Pré-Compétition
Création de rituels personnalisés pour arriver dans l'état mental optimal le jour J
Gestion Retour Blessure
Protocole spécifique pour retrouver confiance et gérer l'appréhension après une blessure
Sommeil du Sportif
Optimisation du sommeil pour une récupération maximale et des performances accrues
Pourquoi Me Choisir ?
Formation Solide
Cabinet libéral pour sportifs haut niveau
CHU Bordeaux
Double Certification
Résultats Prouvés
Résultats rapides et durables
Ils Témoignent
"Vu pour un accompagnement mental dans le sport. On a travaillé sur le sommeil et la prépa mentale, de très bons résultats ont suivi ! Merci, je recommande à 100%. Je prévois d'autres séances avant de grosses échéances."
Plus de témoignages sur mon profil Google Business
Comment Se Déroule l'Accompagnement ?
Bilan Initial
Discussion sur vos objectifs, vos difficultés.
Plan Personnalisé
Je vous propose un programme adapté combinant préparation mentale et hypnose. Test OMSAT si pertinent.
Séances Régulières
Accompagnement sur plusieurs séances avec exercices pratiques entre les sessions.
Suivi & Ajustements
Évaluation des progrès et adaptation du plan si nécessaire.
📍 Format des Séances
• En téléconsultation : Partout en France via visioconférence sécurisée
• Durée : Séances de 1h à 1h30 selon les besoins
• Fréquence : Généralement 1 séance toutes les 2-3 semaines. A la séance ou en suivant un des programmes proposés.
Tarifs & Programmes
Consultez mes programmes et tarifs détaillés
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