Comment bien préparer sa saison sportive : faites un bilan Omsat
Préparation mentale & hypnose sportive — Soustons, Landes Préparer sa saison sportive :commencez par un bilan OMSAT-4 Vous vous entraînez dur. Mais en compétition, quelque chose bloque. L’OMSAT-4 identifie précisément ce qui freine votre performance mentale — avant que la saison ne commence. Cabinet à Soustons Visio partout en France Certifiée OMSAT-4 » Ce n’est […]
Comment j’accompagne enfants, adolescents et sportifs à développer leur potentiel grâce à la préparation mentale
Lecture · 6 minutes Comment j’accompagne enfants, adolescents et sportifs à développer leur potentiel grâce à la préparation mentale Je m’appelle Annabelle Lauqué. Préparatrice mentale certifiée et Maître Praticienne en Hypnose Ericksonienne, j’exerce à Soustons dans les Landes depuis 2016. J’accompagne des enfants dès 10 ans, des adolescents, des sportifs de tous niveaux […]
Préparation Mentale Sport & Hypnose dés le plus jeune âge
Annabelle Lauqué Prendre RDV Préparation mentale · Hypnose · Sport À 13 ans, quelque chose se fissure dans le mental du jeune sportif. Ce qui se passe entre 13 et 17 ans peut déterminer toute une carrière. Voici pourquoi — et comment l’éviter. 13–17 ans, la fenêtre critique +80% des blocages adultes ont une origine […]
Le Secret des Champions : Pourquoi la Vraie Performance se Joue dans la Tête ?
Nous connaissons tous cette sensation : le cœur qui s’emballe avant un moment décisif, les jambes qui tremblent, l’esprit qui s’égare. Le corps est prêt, entraîné, affûté, et pourtant, quelque chose bloque. C’est le favori qui échoue au moment crucial, l’athlète paralysé par l’enjeu. Dans le sport de haut niveau, où les compétences physiques sont […]
Les Effets Dévastateurs des Cris sur les Enfants et Adolescents : Comprendre l’Impact à l’École et dans le Sport
Introduction Dans notre société où la performance et l’excellence sont valorisées, les cris sont malheureusement devenus monnaie courante dans l’éducation des enfants et adolescents. Que ce soit dans les couloirs de l’école ou sur les terrains de sport, ces pratiques autoritaires laissent des traces profondes sur le développement psychologique et émotionnel des jeunes. En tant […]
🌟 Bonne Rentrée Scolaire ! 🌟
La rentrée peut parfois sembler un peu impressionnante, mais avec les bonnes techniques, elle peut devenir une belle aventure ! Voici des exercices de respiration pour t’aider à te sentir calme et confiant. 🐸 Pour les 5-10 ans : La Respiration Magique Le Ballon Magique Imagine que tu as un ballon dans ton ventre : […]
L’accompagnement mental des jeunes sportifs : un pilier essentiel de leur développement
Introduction : Au-delà de la performance physique Dans l’univers du sport de haut niveau, l’attention se porte souvent sur les aspects techniques et physiques de la performance. Pourtant, derrière chaque jeune athlète se cache une personnalité en construction, des émotions à apprivoiser et un mental à forger. L’accompagnement psychologique des enfants et adolescents sportifs n’est […]