Exercices de relaxation pour les enfants
Le nuage Mettre les mains derrière le dos Faire imaginer un gros nuage devant l’enfant Lui demander d’inspirer fort par le nez et de souffler très fort par la bouche pour faire déplacer le nuage. Le fait de mettre les mains dans le dos permet de s’ouvrir et d’ouvrir la cage thoracique, lieu des émotions. […]