Et si votre plus grand obstacle… c’était vous-même ? Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes semblent naturellement réussir tout ce qu’elles entreprennent, tandis que
Comme vous savez, La performance sportive ne se limite pas à l’entraînement physique. La préparation Mentale est tout aussi indispensable. Mais savez-vous qu’il y a
Prenez rendez-vous le mercredi et vendredi Un accompagnement professionnel à distance En tant que préparatrice mentale et hypnothérapeute certifiée depuis 2016, je vous propose des
Introduction : Au-delà de la performance physique Dans l’univers du sport de haut niveau, l’attention se porte souvent sur les aspects techniques et physiques de
Quand Votre Mental Devient Votre Plus Grand Allié Imaginez un instant : vous vous réveillez le matin avec une énergie débordante, votre esprit est clair,
Le mental : la clé oubliée de la performance 80% de la performance sportive est mentale. Pourtant, combien de clubs investissent réellement dans cette dimension
En tant que préparatrice mentale et hypnothérapeute depuis 2016, je vous propose un accompagnement personnalisé qui commence toujours par un état des lieux précis de
Dans la compétition sportive, où chaque seconde compte et où la pression peut être écrasante, la capacité à garder son sang-froid devient un atout déterminant.
Que vous soyez en train de reprendre l’entraînement après une pause bien méritée ou que vous prépariez déjà intensément votre prochaine compétition ou saison, je
Cette Période Où Tout Peut Basculer Vous la connaissez bien, cette sensation au creux du ventre quand la nouvelle saison approche. Entre l’excitation et l’appréhension,