Les Ateliers Mental Tennis : aider votre enfant à jouer en match comme à l’entraînement
Nouveau cette saisonLes Ateliers Mental Tennis Un entraînement mental en petit groupe et en visio, pour que votre enfant joue en match comme il sait jouer à l’entraînement. 9 à 17 ans 6 joueurs maximum En visio, le mercredi Une séance par mois Inscrire mon enfant Découvrir les ateliers Dans cet article, je vous explique […]
Pourquoi mon enfant s’énerve-t-il au tennis ? Comprendre les crises (10-17 ans) et adopter la bonne posture de parent
Pourquoi mon enfant s’énerve-t-il au tennis ? Comprendre les crises (10-17 ans) et adopter la bonne posture de parent Raquette jetée, cris, larmes au changement de côté : l’énervement au tennis est fréquent chez les jeunes. Il ne se gère pas de la même façon à 11 ans qu’à 16 ans, et la posture du […]
Coupe Davis 2026 : France-Canada, quand le statut de favori pèse plus lourd que la raquette
Le mental des champions · Par Annabelle Lauqué, préparatrice mentale Le week-end dernier, à Québec, l’équipe de France de Coupe Davis a été éliminée par le Canada, 3 victoires à 1. Favorite sur le papier, elle repart sans billet pour la phase finale de Bologne. Le score dit peu de choses. Ce qui s’est joué […]
Zverev à l’US Open 2026 : les leçons mentales d’un champion « dans sa bulle »
Le mental des champions · Par Annabelle Lauqué, préparatrice mentale Zverev à l’US Open 2026 : les leçons mentales d’un champion « dans sa bulle » Le 13 septembre, sur le court Arthur-Ashe de New York, Alexander Zverev a remporté l’US Open face à l’Américain Ben Shelton, en quatre sets. Un stade entier espérait sa […]
Comment dormir la veille d’une compétition ? 5 conseils concrets
Sommeil & récupération · Par Annabelle Lauqué, préparatrice mentale Comment dormir la veille d’une compétition ? 5 conseils concrets La lumière est éteinte depuis une heure. Le match de demain repasse en boucle, le cœur bat un peu trop vite, et plus on essaie de dormir, moins le sommeil vient. Mal dormir la veille d’une […]
Blessure sportive : pourquoi le mental compte autant que la rééducation
Blessure & retour au jeu · Par Annabelle Lauqué, préparatrice mentale Blessure sportive : pourquoi le mental compte autant que la rééducation Après une blessure sportive, tout le monde surveille le genou, la cheville ou l’épaule. Presque personne ne surveille la tête. Pourtant, c’est souvent elle qui décide du moment où l’on rejoue vraiment, et […]
Le tennis, le seul sport où tu es seul face à toi-même
Blog — Préparation mentale du sportif Le tennis, le seul sport où il n’y a personne pour te sauver Pas de coéquipier pour rattraper l’erreur. Pas de coach pour crier une consigne en plein point. Juste toi, ta raquette, et ce qui se passe dans ta tête. Par Annabelle Lauqué, Préparatrice Mentale du Sport (PNP) […]
Comment bien préparer sa saison sportive : faites un bilan Omsat
Préparation mentale & hypnose sportive — Soustons, Landes Préparer sa saison sportive :commencez par un bilan OMSAT-4 Vous vous entraînez dur. Mais en compétition, quelque chose bloque. L’OMSAT-4 identifie précisément ce qui freine votre performance mentale — avant que la saison ne commence. Cabinet à Soustons Visio partout en France Certifiée OMSAT-4 » Ce n’est […]
70% des victoires au tennis se jouent dans la tête
Annabelle Lauqué Tennis Programmes Prendre RDV Préparation Mentale · Tennis · Pré-Saison & Saison Complète 70 % des victoires en tennis se gagnent dans la tête. Technique, physique, tactique… tout ça ne suffit pas sans une tête bien préparée. La finale de Roland-Garros 2026 vient de nous le démontrer une nouvelle fois. Réserver une séance WhatsApp […]
Moïse Kouamé à Roland-Garros 2026 : quand le mental fait la différence à 17 ans
Préparation mentale · Roland-Garros 2026 Moïse Kouamé à Roland-Garros 2026 : quand le mental fait la différence à 17 ans Par Annabelle Lauqué · Préparatrice mentale & hypnothérapeute · Soustons (40) Il n’a pas le permis de conduire. Il n’a pas encore 18 ans. Et pourtant, Moïse Kouamé est en train d’écrire l’une des plus belles pages de […]