70% des victoires au tennis se jouent dans la tête
Annabelle Lauqué Tennis Programmes Prendre RDV Préparation Mentale · Tennis · Pré-Saison & Saison Complète 70 % des victoires en tennis se gagnent dans la tête. Technique, physique, tactique… tout ça ne suffit pas sans une tête bien préparée. La finale de Roland-Garros 2026 vient de nous le démontrer une nouvelle fois. Réserver une séance WhatsApp […]
Moïse Kouamé à Roland-Garros 2026 : quand le mental fait la différence à 17 ans
Préparation mentale · Roland-Garros 2026 Moïse Kouamé à Roland-Garros 2026 : quand le mental fait la différence à 17 ans Par Annabelle Lauqué · Préparatrice mentale & hypnothérapeute · Soustons (40) Il n’a pas le permis de conduire. Il n’a pas encore 18 ans. Et pourtant, Moïse Kouamé est en train d’écrire l’une des plus belles pages de […]
Préparation Mentale Sport & Hypnose dés le plus jeune âge
Annabelle Lauqué Prendre RDV Préparation mentale · Hypnose · Sport À 13 ans, quelque chose se fissure dans le mental du jeune sportif. Ce qui se passe entre 13 et 17 ans peut déterminer toute une carrière. Voici pourquoi — et comment l’éviter. 13–17 ans, la fenêtre critique +80% des blocages adultes ont une origine […]
Le test OMSAT-4 : le test indispensable pour progresser et faire progresser une équipe
Annabelle — OMSAT-4 préparation mentale clubs et sportifs, présentation premium Préparation mentale · Sport de haut niveau Votre staff est au top. Vos joueurs s’entraînent dur. Et pourtant — ils craquent quand ça compte. Ce n’est pas un problème technique. C’est un problème mental. Et ça se mesure. « Ils gèrent des situations qu’ils auraient […]
Préparation mentale tennis balle orange | Annabelle Lauqué
Annabelle Lauqué · Hypnose & Préparation Mentale Prendre rendez-vous Accueil › Blog › Préparation mentale tennis balle orange Préparation mentale · Tennis Préparer un joueur de tennis balle orange avant un tournoi : à quoi ressemble une séance mentale ? Votre enfant a un TMC ce week-end ? Le trac commence jeudi ?? Et […]
La préparation mentale dans les clubs sportifs : l’investissement qui fait la différence
Préparation mentale · Clubs sportifs La préparation mentale dans les clubs sportifs : l’investissement qui fait la différence Football, tennis… le levier qui sépare les clubs qui visent le haut niveau de ceux qui y arrivent vraiment. Annabelle Lauqué Préparatrice mentale certifiée PNP · Maître Praticienne en Hypnose 10 ans d’expérience dont Girondins de Bordeaux […]
Ma respiration de champion de tennis
🎾 Ma Respiration de Champion Préparation mentale · 8-10 ans 🌬️ Entraîne-toi ici ! 😊 Prêt ? ▶ Démarrer 3 cycles · environ 40 secondes 📋 Les 4 étapes de ma respiration 🌬️ J’inspire 4 secondes Par le nez, ventre qui gonfle ✋ Je retiens 2 secondes Je visualise mon coup 💨 J’expire 6 secondes […]
Le Secret des Champions : Pourquoi la Vraie Performance se Joue dans la Tête ?
Nous connaissons tous cette sensation : le cœur qui s’emballe avant un moment décisif, les jambes qui tremblent, l’esprit qui s’égare. Le corps est prêt, entraîné, affûté, et pourtant, quelque chose bloque. C’est le favori qui échoue au moment crucial, l’athlète paralysé par l’enjeu. Dans le sport de haut niveau, où les compétences physiques sont […]
Pourquoi la Préparation Mentale change tout dans le Tennis
On dit souvent : le tennis se joue 80% dans la tête. Pourtant, combien d’heures passées sur le cours à perfectionner son service, contre combien de minutes à entraîner son mental ? Imaginez un jeune qui maîtrise techniquement tous ses coups, mais qui s’effondre dés qu’il perd plusieurs jeux d’affilée; ou encore cette joueuse de […]
Quand l’esprit est prêt, l’exploit est possible
Croire en sa bonne étoile est la plus belle façon de résumer un excellent travail mental. Quand le corps flanche ou que le doute s’installe, seule la préparation mentale permet de transformer l’incertitude en détermination. #ValentinVacherot nous rappelle que l’intérieur fait la différence à l’extérieur. Quand l’esprit est prêt, l’exploit est possible. Pour cibler vos forces […]