Comment j’accompagne enfants, adolescents et sportifs à développer leur potentiel grâce à la préparation mentale
Lecture · 6 minutes Comment j’accompagne enfants, adolescents et sportifs à développer leur potentiel grâce à la préparation mentale Je m’appelle Annabelle Lauqué. Préparatrice mentale certifiée et Maître Praticienne en Hypnose Ericksonienne, j’exerce à Soustons dans les Landes depuis 2016. J’accompagne des enfants dès 10 ans, des adolescents, des sportifs de tous niveaux […]
Préparation Mentale Sport & Hypnose dés le plus jeune âge
Annabelle Lauqué Prendre RDV Préparation mentale · Hypnose · Sport À 13 ans, quelque chose se fissure dans le mental du jeune sportif. Ce qui se passe entre 13 et 17 ans peut déterminer toute une carrière. Voici pourquoi — et comment l’éviter. 13–17 ans, la fenêtre critique +80% des blocages adultes ont une origine […]
Préparation mentale tennis balle orange | Annabelle Lauqué
Annabelle Lauqué · Hypnose & Préparation Mentale Prendre rendez-vous Accueil › Blog › Préparation mentale tennis balle orange Préparation mentale · Tennis Préparer un joueur de tennis balle orange avant un tournoi : à quoi ressemble une séance mentale ? Votre enfant a un TMC ce week-end ? Le trac commence jeudi ?? Et […]
Ma respiration de champion de tennis
🎾 Ma Respiration de Champion Préparation mentale · 8-10 ans 🌬️ Entraîne-toi ici ! 😊 Prêt ? ▶ Démarrer 3 cycles · environ 40 secondes 📋 Les 4 étapes de ma respiration 🌬️ J’inspire 4 secondes Par le nez, ventre qui gonfle ✋ Je retiens 2 secondes Je visualise mon coup 💨 J’expire 6 secondes […]
Les Effets Dévastateurs des Cris sur les Enfants et Adolescents : Comprendre l’Impact à l’École et dans le Sport
Introduction Dans notre société où la performance et l’excellence sont valorisées, les cris sont malheureusement devenus monnaie courante dans l’éducation des enfants et adolescents. Que ce soit dans les couloirs de l’école ou sur les terrains de sport, ces pratiques autoritaires laissent des traces profondes sur le développement psychologique et émotionnel des jeunes. En tant […]
🌟 Bonne Rentrée Scolaire ! 🌟
La rentrée peut parfois sembler un peu impressionnante, mais avec les bonnes techniques, elle peut devenir une belle aventure ! Voici des exercices de respiration pour t’aider à te sentir calme et confiant. 🐸 Pour les 5-10 ans : La Respiration Magique Le Ballon Magique Imagine que tu as un ballon dans ton ventre : […]
L’accompagnement mental des jeunes sportifs : un pilier essentiel de leur développement
Introduction : Au-delà de la performance physique Dans l’univers du sport de haut niveau, l’attention se porte souvent sur les aspects techniques et physiques de la performance. Pourtant, derrière chaque jeune athlète se cache une personnalité en construction, des émotions à apprivoiser et un mental à forger. L’accompagnement psychologique des enfants et adolescents sportifs n’est […]
🌈 »Les Super-Héros de la Confiance » : Un Atelier Incontournable
🎁Offrez à votre enfant le pouvoir de croire en lui et regardez-le s’épanouir ! 🌞 🌈 Inscription : https://www.annabelle-hypnose.fr/ ou https://www.resalib.fr/praticien/69233-annabelle-lauque-preparation-mentale-et-hypnose-hypnotherapeute-seignosse 🌈 Programme : 1. Accueil 2. Activité Brise-glace. Jeu de présentation ludique : chaque enfant partage son prénom et une chose qu’il aime faire. L’Objectif : créer un environnement détendu et amical. 3. Comprendre […]
Éveillez la Confiance de Votre Enfant : Inscrivez-le à Notre Atelier Spécial
Atelier des “super-héros de la confiance” du 12 Mars 1. Accueil 2. Activité Brise-glace : Jeu de présentation ludique : chaque enfant partage son prénom et une chose qu’il aime faire. Objectif : créer un environnement détendu et amical. 3. Comprendre la Confiance en Soi : Discussion interactive sur ce qu’est la confiance en soi. […]
Atelier des « super-héros de la confiance » du 19 Février
1. Accueil 2. Activité « Brise-glace » : Jeu de présentation ludique où chaque enfant partage son prénom et une chose qu’il aime faire et n’aime pas faire. L’objectif étant de créer un environnement détendu et amical. 3. Comprendre la Confiance en Soi : Discussion interactive sur ce qu’est la confiance en soi. avec des exemples de situations où […]