Préparation mentale & hypnose sportive — Soustons, Landes
Préparer sa saison sportive :
commencez par un bilan OMSAT-4
Vous vous entraînez dur. Mais en compétition, quelque chose bloque. L'OMSAT-4 identifie précisément ce qui freine votre performance mentale — avant que la saison ne commence.
Ce n'est pas le talent qui fait la différence
au moment décisif.
C'est la solidité mentale.
Et ça, ça se construit — avant la saison.
Annabelle Lauqué
Préparatrice Mentale & Hypnothérapeute · Soustons, Landes
compétences mentales évaluées
pour un bilan complet et personnalisé
ans d'expérience terrain avec des sportifs
Vous vous reconnaissez dans l'une de ces situations ?
- Vous performez à l'entraînement, mais pas en compétition
- Vous perdez vos moyens sous pression, même quand vous êtes bien préparé physiquement
- Un doute, une erreur, et tout s'effondre — vous n'arrivez pas à rebondir
- Vous manquez de confiance au moment décisif, alors que vous connaissez votre niveau
- Vous vous préparez physiquement avec soin, mais votre mental reste une zone floue
Les 12 compétences évaluées par l'OMSAT-4
Confiance en soi
Solidité face à la pression
Gestion du stress
Corps et esprit sous tension
Concentration
Focus sur ce qui compte
Fixation d'objectifs
Clarté de direction
Contrôle émotionnel
Maîtrise après l'erreur
Imagerie mentale
Visualisation performante
Motivation
Engagement profond
Réaction adversité
Rebond après l'échec
Planification
Routines pré-compétitives
Stratégies conscientes
et outils terrain
- Routines pré-compétitives
- Gestion de la pression
- Techniques de concentration
- Plan d'action personnalisé
Automatismes inconscients
reprogrammés
- Croyances limitantes levées
- Ancrages de confiance
- Réflexes mentaux durables
- Travail en profondeur
Comment ça se passe
Bilan OMSAT-4
Évaluation des 12 compétences
Profil détaillé
Forces et axes ciblés
Plan personnalisé
Programme sur mesure
Saison lancée
Serein, confiant, prêt
Réservez votre bilan avant la reprise
Votre saison se prépare avant
le premier match
Cabinet à Soustons (Centre Kiné Sport & Santé)
ou en visio, partout en France et dans les pays francophones
annabelle-hypnose.fr · Soustons, Landes