Description
Le podium se prépare.
Le mental aussi.
Qualification, sélection, saison décisive… Le Programme Excellence Sportive construit avec vous, sur 6 mois, un mental à la hauteur de vos ambitions : bilan OMSAT-4, plan d'action sur mesure et hypnose stratégique 48 h avant l'échéance.
★★★★★ 5,0 / 5 · plus de 60 avis Google & Resalib · Préparatrice mentale depuis 2016
Réglé au début de chaque mois.
Nombre d'accompagnements limité
- Bilan OMSAT-4 initial inclus (valeur 190 €)
- Séance d'hypnose stratégique 48 h avant l'échéance majeure
- Séances sans limite de nombre
- Plan d'action sur 6 mois, objectifs mesurables
- Réponse à chacun de vos messages WhatsApp
- 1 appel bilan à mi-parcours
- Priorité sur les créneaux, avant chaque compétition
- En visio ou au cabinet de Soustons
Le bilan OMSAT-4 seul coûte 190 €.
Il est inclus dès le premier mois.
Vous visez
l'échelon supérieur
Ce programme s'adresse aux sportifs qui ont un objectif précis, et qui savent que la différence se fera dans la tête.
Objectif podium
Régional ou national : vous êtes proche, et vous voulez franchir la dernière marche.
Une qualification ou une sélection
Une échéance qui compte, une seule chance : il faut être prêt(e) le jour J.
Une saison décisive
Montée, classement, recrutement : cette saison peut changer la suite de votre parcours.
Jeune espoir en club ou en pôle
Dès 13 ans, pour structurer tôt un mental de haut niveau, avec un vrai plan de progression.
Niveau régional à national
Vous êtes déjà bon(ne). Vous voulez devenir constant(e) quand la pression monte.
Un accompagnement professionnel
Vous voulez une méthode, des mesures, un suivi rigoureux. Pas des conseils au hasard.
À ce niveau, tout le monde s'entraîne dur. La différence se fait dans la tête.
Ce que vous obtenez pour 195 € / mois
Une méthode complète, mesurée du début à la fin, et un suivi calé sur votre calendrier de compétitions.
Hypnose stratégique J-48
Une séance planifiée 48 h avant votre échéance majeure : championnat, finale, qualification. Pour arriver au sommet de votre potentiel le jour J.
Bilan OMSAT-4 complet
Un outil d'évaluation reconnu en psychologie du sport : 12 habiletés mentales mesurées pour établir votre profil précis.
Plan d'action sur 6 mois
Une feuille de route construite ensemble, avec des objectifs intermédiaires mesurables, alignée sur votre saison.
Séances sans limite de nombre
Plus de séances avant les échéances, moins en période de récupération. Le prix, lui, ne bouge pas.
WhatsApp + appel à mi-parcours
Une réponse à chacun de vos messages, et un appel dédié pour faire le point en profondeur au milieu du programme.
Priorité sur les créneaux
Une compétition qui approche, une contre-performance à digérer ? Vous passez en priorité, en visio ou au cabinet.
Construire un mental d'excellence,
pierre par pierre
Une progression mesurée, calée sur votre saison et vos échéances. Ensuite, vous décidez de continuer, mois par mois.
Mois 1
Diagnostic & plan
Le bilan OMSAT-4 révèle votre profil mental. On construit ensemble votre feuille de route.
- Bilan OMSAT-4 complet
- Objectifs de saison
- Plan d'action sur 6 mois
Mois 2 et 3
Construire les outils
On travaille vos points d'amélioration, mesurés par le bilan, et on installe vos routines.
- Stress & anxiété de performance
- Routines pré-compétition
- Concentration & confiance
Mois 4 et 5
Performer sous pression
Les outils sont éprouvés en compétition. Le grand rendez-vous se prépare, jusqu'à la séance J-48.
- Gestion de la pression
- Rebond après un échec
- Hypnose stratégique J-48
Mois 6
Consolider & viser plus haut
On mesure le chemin parcouru et on prépare la suite : continuer, ou passer en Performance Élite.
- Récupération mentale
- Bilan des objectifs
- Plan pour la suite
Les dimensions travaillées
Stress & pression
Transformer l'enjeu en énergie utile
Routines & concentration
Entrer dans sa bulle, et y rester
Visualisation & hypnose
Programmer la réussite avant de la vivre
Rebond & récupération
Repartir plus fort après un échec
Excellence ou Élite : quel niveau de suivi ?
L'Excellence Sportive est un accompagnement complet et ambitieux. Si vous visez le très haut niveau, la Performance Élite ajoute un suivi encore plus rapproché.
| Excellence Sportive195 € / mois · 6 mois min. | Performance Élite225 € / mois · 8 mois min. | |
|---|---|---|
| Bilan OMSAT-4 | Bilan initial | Bilan initial + bilan final |
| Séances | Sans limite de nombre | Sans limite de nombre |
| Hypnose avant compétition | 1 séance J-48 avant l'échéance majeure | Avant chaque échéance majeure |
| Suivi entre les séances | WhatsApp + 1 appel à mi-parcours | WhatsApp & appels prioritaires 6 j/7 |
| Présence en compétition | En option (+ 60 € / mois, à Soustons) | Incluse |
En visio ou au cabinet : vous choisissez
En visio
Depuis chez vous, votre pôle ou un déplacement de compétition. Le format idéal pour les sportifs très sollicités.
- Téléphone, tablette ou ordinateur
- Zéro trajet, des créneaux plus souples
- Séance J-48 possible où que vous soyez
Au cabinet de Soustons
Au sein du Centre Kiné Sport & Santé, un cadre dédié aux sportifs, pour celles et ceux qui préfèrent le face-à-face.
- Un lieu pensé pour les sportifs
- Accès facile depuis le littoral landais
- Possibilité d'alterner avec la visio
Centre Kiné Sport & Santé
1 bis chemin de Jus, 40140 Soustons
Commencer, c'est simple et rapide
Vous réservez en ligne
Choisissez un créneau dans l'agenda, en visio ou au cabinet. Une question avant ? Écrivez-moi sur WhatsApp.
Bilan OMSAT-4
Vous passez le bilan, on analyse ensemble votre profil et on fixe vos objectifs de saison.
Le programme démarre
Premier mois réglé au démarrage, puis au début de chaque mois. On suit votre plan, échéance après échéance.
Suivi pour la préparation mentale dans le sport — de très bons résultats ont suivi. Je recommande à 100% et prévois d'autres séances avant de grosses échéances. Annabelle a su adapter son approche dès le premier rendez-vous.
Avant de vous lancer
Pourquoi 6 mois minimum ?
Combien de séances sont incluses chaque mois ?
Pourquoi le nombre d'accompagnements est-il limité ?
Comment se passe le paiement ?
Qu'est-ce que le bilan OMSAT-4 ?
Comment fonctionne la séance J-48 ?
Excellence ou Élite : comment choisir ?
À partir de quel âge ?
Et si je ne suis pas disponible une semaine ?
Votre objectif mérite
une préparation d'excellence
Le physique vous a amené(e) jusqu'ici. Le mental vous fera franchir la dernière marche. Tout commence par un premier rendez-vous.
195 € / mois · bilan OMSAT-4 inclus · 6 mois minimumPour garantir la disponibilité de chacun, le nombre d'accompagnements en cours est limité.
Ou appelez le 06 15 36 04 05 · contact@annabelle-hypnose.fr
Annabelle Lauqué · Préparation mentale & hypnose · En visio partout en France · Cabinet : 1 bis chemin de Jus, 40140 Soustons
