Soustons · Landes (40) · Visio France entière
La Boutique Préparation Mentale
Deux façons de renforcer le mental, seul(e) avec un e-book ou accompagné(e) individuellement — pour les sportifs de 10 ans à l'âge adulte, et pour leurs parents.
« Le talent ouvre des portes. Le mental vous permet de les franchir jusqu'au bout. »
Choisissez la formule qui vous correspond
Les deux approches sont complémentaires : beaucoup commencent par un e-book, puis poursuivent avec un accompagnement individuel.
E-books PDF
Dix guides pour la confiance, le sommeil, la gestion du stress et de l'erreur, la concentration — accès immédiat après l'achat.
- Football, tennis, triathlon — 10-13 ans, 14-17 ans
- Sommeil & récupération mentale dès 17 ans
- Un guide pour les parents, un guide pour les triathlètes adultes
- Téléchargement PDF immédiat, exercices concrets
Dès 19,90 €
Accompagnements individuels
Séances au cabinet à Soustons ou en visio, pour un travail approfondi et sur-mesure, seul(e) ou en famille.
- Séance unique, bilan OMSAT-4, ou programme sur plusieurs mois
- Programme spécial Jeune Athlète 10-14 ans avec session parents
- Sommeil, post-blessure, performance de haut niveau
Dès 60 €
La collection e-books
Dix guides PDF, tarif de lancement dès 19,90 €, accès immédiat après l'achat.
Sommeil & Récupération Mentale
Ce que dit la science sur les conséquences d'un mauvais sommeil et les bénéfices d'un bon sommeil sur la performance, avec des outils concrets.
Le mental de votre enfant commence avec vous
Comprendre le cerveau de votre enfant sportif et l'accompagner sans pression.
Triathlète dans la Tête
Protocole STOP·SOUFFLE·ANCRAGE pour les transitions T1/T2.
Ta Boîte à Outils Mentale
Respiration 4-2-6, Séquence 4R, routine de match.
Un suivi personnalisé, à votre rythme
Au cabinet à Soustons ou en visio partout en France — de la séance unique au programme sur plusieurs mois.
Séance à l'unité
60 minutes de préparation mentale ou d'hypnose sportive ciblées sur votre objectif du moment.
Bilan OMSAT-4
12 habiletés mentales cartographiées, rapport détaillé, plan d'action individualisé.
Programme Jeune Athlète 10-14 ans
5 séances adaptées + 1 session dédiée aux parents. Gestion du trac, confiance, routines.
Ce qui ne change pas, quel que soit votre choix
Avant de vous décider
Faut-il choisir entre e-book et accompagnement individuel ?
Les séances se passent-elles au cabinet ou en visio ?
À partir de quel âge peut-on démarrer ?
Comment reçoit-on un e-book après l'achat ?
Votre sportif a le talent.
Donnez-lui le mental.
Choisissez un e-book pour démarrer aujourd'hui, ou réservez un premier rendez-vous pour un accompagnement sur-mesure.
Une question ? Écrivez par SMS ou appelez directement le 06 15 36 04 05